女性在分娩后產(chǎn)生脫發(fā)是很常見的現(xiàn)象，吃什么好？脫發(fā)怎么治療？很多女性在生完小孩后會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，這是因為孕育小孩需要耗費母體的大量營養(yǎng)，并且此時女性體內(nèi)的雌激素水平經(jīng)過了一系列的變化，導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。下面就一起看看專家告訴大家產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好以及產(chǎn)后脫發(fā)怎樣治療的問題。

　　產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好

　　專家指出：首先大家不必過于緊張，這種現(xiàn)象不會一直持續(xù)下去，隨著產(chǎn)后體內(nèi)的激素水平恢復(fù)正常，這個現(xiàn)象也會減輕或者消失，一般在產(chǎn)后6個月左右就可以恢復(fù)，這期間只要注意飲食以及個人頭部護(hù)理，就可以適當(dāng)?shù)木徑猱a(chǎn)后脫發(fā)的這一自然現(xiàn)象。

　　1、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉、人參、枸杞子、瘦豬肉。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養(yǎng)血生發(fā)。

　　2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

　　3、芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻粉中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。