大家都知道常見(jiàn)的紅豆，有補(bǔ)血的功效，還有消腫，利尿的作用，薏米是眾所周知的美容食品，還有清熱排膿等功效，多吃它可以讓你的肌膚光滑細(xì)膩，粉刺也會(huì)變少哦。那么這兩種佳品放在一起，到底能起到什么作用呢?下面跟隨小編一起去了解下吧。

　　薏米紅豆粥的禁忌

　　(1)薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對(duì)胃不好，尤其是空腹不宜吃。

　　(2)薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過(guò)量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

　　(3)薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開(kāi)始工作的時(shí)段，補(bǔ)脾胃的東西，這個(gè)時(shí)候吃，事半功倍。如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)，就會(huì)對(duì)人的的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。

　　(4)有人在熬薏米紅豆粥的時(shí)候，加一把大米，結(jié)果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了。雖然味道可能更好，但對(duì)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了，功效也沒(méi)了。