長(zhǎng)時(shí)間旅行、頻下舞場(chǎng)、通宵麻將、久看電視、劇烈體育運(yùn)動(dòng)、久久不散的酒宴、激烈地爭(zhēng)吵、超負(fù)荷的精神壓力、過于集中并持久的腦力勞動(dòng)等?，F(xiàn)代生活造成的疲勞正悄悄地影響著優(yōu)生。

　　要優(yōu)生就要盡量避開疲勞。假如你今天結(jié)婚，喝完喜酒鬧完洞房才安寢......假如你們旅行結(jié)婚，奔波了很遠(yuǎn)才下榻......假如今晚你與妻子才從舞會(huì)回到家中......那么疲勞會(huì)使你的精子質(zhì)量受影響，當(dāng)夜同房，如果受孕，其結(jié)果可能與優(yōu)生的愿望相悖。

　　小貼士：孕婦懷著孩子，做起家務(wù)事自然不是很方便。這個(gè)時(shí)候應(yīng)當(dāng)考慮把容易做的家務(wù)事擺脫一些，可請(qǐng)丈夫來承擔(dān)一些家務(wù)事。切忌，孕婦不可過度勞累，當(dāng)個(gè)“懶媳婦”有利于母嬰健康和順利分娩。