紅參的功效與作用及食用方法

　　紅參的功效與作用—增強(qiáng)抵抗力

　　紅參的功效與作用之一可以有效的增強(qiáng)我們?nèi)梭w的抵抗能力，根據(jù)相關(guān)實(shí)驗證明，紅參對促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮有著非常大的作用，然而大量食用的話反而有抑制的作用。因此適當(dāng)?shù)氖秤眉t參對增強(qiáng)我們的抵抗能力是有非常大的幫助的，而且食用紅參還能夠緩解疲勞感哦，是上班族的不錯選擇。

　　紅參的功效與作用—安神補(bǔ)腦

　　我們都知道紅參有很多的滋補(bǔ)作用，長期食用紅參的話，具有安神補(bǔ)腦的功效了，經(jīng)常性失眠、記憶力較差的朋友們可以經(jīng)常食用紅參來緩解失眠了，而且還達(dá)到了滋補(bǔ)的作用。一般人都知道紅參可以滋補(bǔ)，可是對紅參的功效與作用卻了解的非常少，所以小編建議大家，食用紅參來幫助失眠，是你最好的方法了。

　　紅參的功效與作用—預(yù)防高血壓和動脈硬化

　　可以有效的預(yù)防高血壓和動脈硬化，因此紅參是非常受中老年朋友們的歡迎了。我們都知道，現(xiàn)在的生活水品提高，吃的比較好，可是很多朋友由于平時缺乏鍛煉從而引起防高血壓等各種病癥，使人非?？鄲?。因此食用紅參就可以有效的預(yù)防高血壓和動脈硬化。

　　紅參的功效與作用及食用方法

　　紅參的食用方法：

　　嚼食法：將紅參切片每日分次數(shù)放入口中,緩緩嚼化咽下.此方法適用于久病體恤=虛,肺虛喘促。脾虛倦怠的人群。

　　泡茶法：將2-3片的紅參切片用人熱水沖泡20分鐘左右，代茶飲用?？苫貨_2-3次，頻頻飲用，直至水色變淺，唯變淡。泡過的切片可所直接嚼食。

　　煮粥法：將3克人參切片加水燉開，去渣取汁，加米，清水適量，煮為稀粥，待熱時調(diào)入適量蜂蜜或白糖服食，嚼食人參。

　　煎服法：取5--10克紅參片與晶糖30克加是適量水煎開，待晶糖溶化后，飲湯食參，適用于元?dú)馓澨摚a(chǎn)后血暈者。

　　燉雞法：取母雞(烏骨雞為佳)一只，去毛雜后將5-10克紅參切片放入雞腹中，縫合肚口放沙鍋中，加水及調(diào)味品，文火燉至肉熟湯濃，食雞飲湯，吃參，每周1-2次，適用久病體虛，氣血不足及產(chǎn)后虛弱者，對各種貧血亦有良好的輔助。

　　上述內(nèi)容就是關(guān)于紅參的功效與作用及食用方法的介紹，有需求的朋友們可以了解并且試下。小編期待你的分享哦。更多生活中的便宜好用的功效請繼續(xù)關(guān)注我們吧。