10、荔枝

　　【美容功效】

　　生津、益血、理氣、治煩渴，令肌膚光滑、斑點(diǎn)盡消。

　　【適宜人群】

　　產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)

　　者，以及貧血、胃寒和臭者。

　　【食用禁忌】

　　多食易上火，糖尿病患者不宜多吃。

　　11、葡萄

　　【美容功效】

　　補(bǔ)血潤(rùn)顏，撫平皺紋,抗紫外線，抗衰老。

　　【適宜人群】

　　皮膚粗糙、干燥、早衰、膚色不佳、容易過(guò)敏者，以及夏季日曬強(qiáng)烈時(shí)適合食用。

　　【食用禁忌】

　　糖尿病患者不宜大最食用。

　　12、香蕉

　　【美容功效】

　　防治肌膚皸裂，預(yù)防皺紋產(chǎn)生，排毒通便，清理腸道。

　　【適宜人群】

　　對(duì)肌膚干燥、粗糙、破裂及便秘者十分有益。

　　【食用禁忌】

　　容易腹瀉、胃部反酸者不宜多吃，腎功能不佳者少食。