美白強(qiáng)心針 5款密集美白精華評(píng)薦，就算是在紫外線不太強(qiáng)烈的冬天，美白也時(shí)刻不能放松。想讓白透出來(lái)，那就試試美白精華吧，它可是美白的強(qiáng)心針哦!今天，編輯給眾宅女們精心挑選5款密集美白精華，讓你在7天后肌膚來(lái)個(gè)驚艷轉(zhuǎn)變。

秋天如何美容養(yǎng)生，秋天是陰長(zhǎng)陽(yáng)消的時(shí)候，所以膳食要以養(yǎng)陰為主。干燥風(fēng)涼的秋冬季，平常表現(xiàn)再佳的皮膚也可能鬧點(diǎn)小別扭，脫點(diǎn)匠心啟航女性，或這里癢那里癢，不但讓人難受還影響美觀。

正確的洗臉步驟 清潔又防止衰老，洗臉、洗手，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都已是熟悉得不能再熟悉的動(dòng)作了，但很多人依然不知道，正確的洗手、洗臉做法可以養(yǎng)生，不但能做到清潔，還能防止衰老呢!

淘米水洗臉 省錢又實(shí)用，只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達(dá)到美膚作用，你相信嗎?大米富含維生素A、B族維生素、維生素E、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，淘米時(shí)，這些水溶性維生素及蛋白質(zhì)會(huì)殘留在水中，淘米水因此變得營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)肌膚具

洗臉的5大禁忌，①用肥皂洗臉

正確的洗手方法，洗手方法

自制草莓燕麥潔面乳 使皮膚更緊致，【材料】

生理期的美容與瘦身，生理期間易出現(xiàn)貧血，可適當(dāng)補(bǔ)血。為了避免臉色發(fā)暗和皮膚變得粗糙，女性在經(jīng)期應(yīng)保持允足的睡眠。在肌膚的護(hù)埋上，要注意減少刺激，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴(yán)重的地方。

美容養(yǎng)顏必不可少的5種營(yíng)養(yǎng)素，維生素A

臉上皮膚過(guò)敏很癢怎么辦如何治，臉上皮膚過(guò)敏很癢怎么辦如何治?臉上好多紅點(diǎn)點(diǎn)，而且洗臉后還痛，怎么才能治好啊!

常食胡蘿卜可抗氧化美白肌膚，胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，在干燥的冬季，多吃些胡蘿卜，具有滋潤(rùn)肌膚的作用。胡蘿卜所含的維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為“美

教你正確涂抹防曬乳，難道涂抹防曬乳也要有順序?當(dāng)然，不顧一切地亂涂一氣是絕對(duì)不行的，因?yàn)橛行┎课环浅Ｈ菀讜駛?，要更加?xì)致地涂抹，長(zhǎng)時(shí)間暴露時(shí)也更需重復(fù)涂抹。

洗臉潔面的注意事頂，下列種種誤區(qū)都容易導(dǎo)致潔膚不凈甚至引發(fā)肌膚問(wèn)題，在護(hù)理肌膚時(shí)尤其應(yīng)該注意：

合理正確的洗臉步驟，對(duì)面部進(jìn)行清潔，最科學(xué)合理的方式由下述六步組成：

夏季要注意防治癬病，夏季要注意防治癬病。夏季天氣潮濕溫暖，適宜于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng)，再加上夏天人容易出汗，皮膚潮濕，如不及時(shí)擦凈和保持干燥，真菌便會(huì)侵害皮膚，引起皮膚癬病。最常見(jiàn)的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說(shuō)

美白藥膳滋補(bǔ)氣血，氣血順暢、精氣神足的人，往往容光煥發(fā)、面色紅潤(rùn)，在此基礎(chǔ)之上，白滑細(xì)嫩的肌膚才會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)透明健康的光澤，因此，養(yǎng)顏美白的食譜中，應(yīng)多增加一些益氣補(bǔ)腎、潤(rùn)肺疏肝的食材。

八種常見(jiàn)食物吃出美白肌膚，白蘿卜：蘿卜“利五臟、令人白凈肌肉”，維生素C：含量不亞于水果，能從根源抑制黑色素合成，防止色素沉淀。但白蘿卜感光，食用后不宜立刻曬太陽(yáng)。

好睡眠成就好肌膚，皮膚的夜間活動(dòng)，其實(shí)是人體自身神經(jīng)(植物神經(jīng))控制的作用。此時(shí)，血液充分流入皮膚毛細(xì)血管，使皮膚獲取營(yíng)養(yǎng)并得以興奮，細(xì)胞分裂也加快進(jìn)行。細(xì)胞分裂時(shí)間是在晚10時(shí)至晨2時(shí)，這個(gè)時(shí)間若不睡覺(jué)，副交感神經(jīng)作