老年斑又叫壽斑。壽斑是人體衰老的一個信號，它會隨著年齡增長而逐漸增多，但若平時注意飲食營養(yǎng)，可以控制和減少壽斑的發(fā)生。

　　老年人要注意飲水，充足的水分和硒化合物、維生素C、維生素E、維生素A等，都可以抑制壽斑的發(fā)生。這些物質(zhì)大量存在于動物肝臟、酵母、水果、蜂蜜、海藻、牛奶、大豆、蛋類、蔬菜、芝麻中。

　　此外，如果老年人突然在短期內(nèi)長出大量壽斑，這表示其身體內(nèi)隱藏著惡性腫瘤，應(yīng)立即醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確診斷，及時治療。

　　小貼士：在個別情況下，如皮膚受到刺激、搔抓、或外用藥的腐蝕，可造成表面糜爛、滲液，基底部發(fā)紅或繼發(fā)感染等現(xiàn)象。在這種情況下，只要停止不良的刺激，適當(dāng)用些抗炎藥物，幾天后受損皮膚就會恢復(fù)原狀。