①薏米綠豆飲：薏米、綠豆各25克，山楂10克。加水500克，泡30分鐘后煮開，滾沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每曰3～5次，適用于油性皮膚，可預防痤瘡。

　?、谵裁字啵喝∞裁?0克，蜂蜜適量，將薏米淘洗干凈，加入適量清水煮成稀粥，再調入蜂蜜拌勻。每曰1劑，分1～2次服用，連續(xù)食用30日。

　　③綠豆糊：取綠豆適量，將綠豆研為細粉。每晚上臨睡前取綠豆粉10克用溫水煮成糊狀，待冷卻后，敷于患處連用數(shù)日。

　　④苦瓜汁：將苦瓜搗爛榨汁，加入適量的雞蛋清、蜂蜜攪拌均勻，涂抹于臉部，使肌膚潔白，富有彈性。

　　小貼士：痤瘡為肺胃內熱，上熏蒸于肌膚而成。因此，不宜過食肥甘厚味，導致肺胃濕熱更甚。