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如何瘦臉才最快速，如何瘦臉最快?放棄瘦臉惡招1

飯后四招 快速瘦腰腹，

有效瘦臉的三個小運動，step1刺激嘴部周圍肌肉

洗澡時怎么才能輕松瘦腹，首先去超市買幾袋粗鹽，放在浴室，洗澡前用粗鹽按摩一下腹部。用水把粗鹽攪拌，涂在腹部，按摩15分鐘，一天3組，堅持一個月就會看到腹部快速減肥方法的效果。

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7步瘦臉操打造巴掌臉，

拒絕小肚腩的7大絕招，1.晚上六點前吃晚餐

居家瘦腿的三大妙招，part1：瘦小腿，收緊從腳踝到小腿的肌肉。

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最輕松簡便的瘦腰法，如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那么誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以為答案是兩人相等。但科學家最近發(fā)現(xiàn)

五招輕松瘦出V字小臉，

臉部按摩消除水腫， 天生有些人天生骨架就比較大，這和基因、人種都有關系。比方東方人身形看起來比西方人纖瘦，但臉卻較大，而西方人剛好相反，鐘易成認為這也和兒時的睡眠習慣有關，因為西方人普遍習慣趴睡，臉就會較尖瘦;東方人

乳房變小的原因有哪些，

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超有效 簡單瑜伽讓你變身波霸，一、挺胸伸展式動作1：吸氣，雙手掌心交叉置于腦后，手肘盡量伸平。動作2：吐氣，上半身盡量向左側傾斜，伸展到極限之后回到初始位置。左右各完成1次為1組，每次做10組。二、自然托高式動作1：吸氣，雙手握

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