性感車模李穎芝 豐胸美體有絕招，北京車展上，眾多車模使出獨家秘訣，吸引觀眾眼光。在眾多車模中，李穎芝一襲乳白鑲鉆齊P透視裝，酥胸長腿立刻出現(xiàn)在觀眾的眼前，驚艷四場。這次車展，李穎芝以曼妙性感的身姿成為了模特行業(yè)里的佼

明星辣媽 產(chǎn)后瘦身有絕招，小s連生3女，求子失敗。那些在娛樂圈嫁入豪門的媳婦們，總是用生子來保證自己豪門的地位，同時也在產(chǎn)后不段瘦身保持自己身材和以前一樣苗條?？茨切┟餍抢眿寕?，一個接一個的生，生完后身材仍然性感妙

性感翹臀修煉法 給美背曲線加分，如何欣賞女人？有人說，看一個女人的身形，只要要背影就行了。背部的S型線條足以說明一個女人的動態(tài)搖曳生姿了。特別是臀部，一個性感緊翹的臀部線條，使得你的背部更加的性感優(yōu)雅?，F(xiàn)在教你翹臀

簡單美背操 教你練就迷人背影，女性的背部是身體的性感曲線。對于該如何打造無贅肉緊致的背部線條呢?現(xiàn)在小編來給大家介紹幾個美背的動作，這些動作都非常的簡單，每天堅持練習(xí)，可以讓你的背部線條更加美麗。

水上瑜伽 夏日清涼燃脂更給力，目前瑜伽的另一種種類：水上瑜伽的出現(xiàn)，并得到很多人多追捧。到現(xiàn)在為止，美國有數(shù)以萬計的人熱衷于水上瑜伽，日本的許多游泳館也開設(shè)了水上瑜伽健身項目，但在中國還在起步階段。

3款美味的紅豆餐 好吃又減肥，紅豆是女性朋友們喜愛的豆類食品之一，紅豆不僅能消除水腫、補血養(yǎng)顏，還有能讓你美美的變瘦呢。下面就介紹3款美味的紅豆餐，你可以一邊享受紅豆的美味食物一邊享受瘦身成功的喜悅。

夏季慢跑30天 讓你苗條一整夏，許多人常用的減肥方法是節(jié)食法，雖然效果不一，但是不可否認的是節(jié)食方法既不健康又容易反彈，嚴重的得厭食癥，對健康來說是一個非常嚴重的問題。要想有效的減肥，可以試下慢跑。慢跑是最簡單有效

晨起9個運動步驟 減壓又塑身，每天都是戰(zhàn)斗，都需要打起精神來應(yīng)對工作、生活。晨起的時候覺得睡眠不夠，睡不夠，又沒有時間好好的鍛煉身體。這個時候可以利用晨起的10分鐘，做一套小動作，既能夠舒緩生活工作帶來的壓力，又能運動

輕松避開減肥誤區(qū) 瘦身就是這么容易，多網(wǎng)友的減肥意識和減肥方法并不正確，常常使用單一的節(jié)食減肥方法或者是網(wǎng)絡(luò)流傳的小偏方，這樣可能會傷害到你的健康，怎樣減肥才健康呢?小編教你3教你有效的減肥方法。輕松避開減肥誤

美麗大搶救 4個瘦臉的最快方法讓你美麗恢復(fù)，每個人第一反應(yīng)都是把欣賞的目光放在女人的臉蛋上。如果你有一個大餅?zāi)?，就會讓你的美麗大減分，那么，怎樣才能擁有精致小v臉呢?下面，小編告訴你4個瘦臉的最快方法讓你美麗加分!趕

夏天瘦臉 讓你去掉討人厭的水腫包子臉，夏天來了，陽光明媚，女人們每天清晨照著鏡子可能都希望自已的臉可以小一號，但是不知道怎么回事，自己的臉好像一天比一天水腫，怎樣才能讓自己的臉看上去精致可人呢?現(xiàn)在，小編收集了一些快

日韓瘦腿專家的美腿理論，天氣越來越熱了，夏天的腳步已經(jīng)慢慢的靠近，在我們享受夏日溫暖陽光的時候，也在為自己的身材發(fā)愁。夏天是比基尼、短褲、短裙的時代，可想到自己的大象腿很多人都在糾結(jié)了。對于如何打造美腿，我們一起

教你如何快速有效瘦手臂，夏天到了，胳膊裸露的機會來了。可是卻發(fā)現(xiàn)胳膊有點小圓。而且還聽說如果一個MM的胳膊瘦的話那么看起來也會顯得人比較的瘦。那就感覺瘦手臂吧，現(xiàn)在和大家分享瘦手臂的方法，趕緊行動起來吧。

楊冪的私家豐胸秘籍 打造健康完美曲線，楊冪從15歲開始做模特，18歲開始拍戲，歲月也見證了她從成功飾演了昭君到郭襄再到晴川的成長。隨著年月增長，從清純靈動的少女，到現(xiàn)在擁有誘人曲線的輕熟女，完美身材讓她人氣不減。下面，

沐浴豐胸法 塑造魔鬼般身材，入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴排毒的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺

范冰冰6招瘦身秘訣 消除身體水腫，誰都希望自己身輕如燕、輕盈纖細，可是身體水腫，就令人顯得非常的沉重而笨拙，感覺整個人都沒有精神。想了解如何去除身體水腫，那么我們先來了解一下身體水腫的原因吧。然后看大牌明星范爺是

每天只需十幾分鐘 挽救O型腿，你喜歡/羨慕那些結(jié)實苗條的大腿嗎?你的大腿是肌肉多還是肥肉多?長假過完，肥肉是不是又多了一點點?別急，擁有結(jié)實的大腿也許沒那么難，今天我們就來學(xué)習(xí)一套簡單的鍛煉大腿內(nèi)側(cè)的方法，每天只要十

瘦臉行動 別讓雙下巴影響你的美麗，雙小巴總是會讓你的美麗大減分。擁有小V臉是所有女性的追求，那么，要如何才能快速有效地瘦臉呢?下面，小編教你8個超有效的瘦臉方法，讓你快速告別嬰兒肥哦!