解讀 7種最有效的減肥法
文章簡介：解讀 7種最有效的減肥法，１、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法原理：運用中醫(yī)傳統(tǒng)手法，循著身上經(jīng)絡(luò)走向進行推拿按摩，對一些重點穴位進行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動運動，從而消耗掉體內(nèi)多余脂肪，達到減肥目的，同時還能緩解身體疲勞。適應(yīng)人群：后天肥胖者，尤其適合產(chǎn)后肥胖、腹部肥胖者。效果：無痛苦、無損傷，一般配合正常飲食效果顯著并持久，但對全身單純性肥胖者效果不明顯。
４、瘦身霜減肥法
原理：利用現(xiàn)成的減肥膏，通過對局部的按摩、推脂，促進血液循環(huán)，加速脂肪分解，達到塑造體形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分為綠茶素、海藻精華、姜油、辣椒油等，外部搽抹可疏通血脈、刺激神經(jīng)系統(tǒng)，也可能有薰衣草、天竺葵等促進排水的成分。
適應(yīng)人群：局部肥胖人士。
效果：肥胖程度、個體狀況不同，效果快慢各異。
