吃減肥藥減肥法反彈率：５０％
　　
　　減肥藥對于很多懶得花時(shí)間和各種方法持續(xù)減肥的ＭＭ來說，可以說是最省事的方法。而且吃減肥藥的同時(shí)，還可以不用運(yùn)動(dòng)、不怎么節(jié)食......真的很誘惑呢。一般來說，減肥藥通常是利用抑制食欲和加速燃燒脂肪的方法來瘦身，一旦停藥，脂肪代謝又變得緩慢起來，食欲慢慢恢復(fù)，復(fù)胖當(dāng)然很容易。而且如果吃到不好的減肥藥，可不只是瘦不下來這么簡單，甚至健康都能被賠進(jìn)去。
　　
　　抗擊反彈方法：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
　　
　　并不是所有的運(yùn)動(dòng)都需要大汗淋淋，對于靠吃減肥藥瘦身的ＭＭ們來說，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚倪\(yùn)動(dòng)就可以將完美身材保持下來哦。如果有時(shí)間可以看一些中醫(yī)減肥的書籍，里面的方法也值得借鑒哦。