星座美女酷夏減肥有絕招
文章簡(jiǎn)介：星座美女酷夏減肥有絕招，水瓶座：檸檬茶喜歡享受生活尋找刺激的瓶子，用檸檬茶減肥不會(huì)有錯(cuò)。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，有利于減少脂肪。而且富含維生素c，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，沖一杯檸檬茶再加入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔、食道，然后再到腹中，一定能讓瓶子感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。摩羯座：瑜伽減肥傳統(tǒng)保守的摩羯，當(dāng)然要選擇古老而又簡(jiǎn)易的瑜伽運(yùn)動(dòng)作為減肥的方法，特別是三十幾度的盛夏，練熱瑜伽的效果會(huì)更好。通過瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮
獅子座：食醋減肥法
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，有人也用食醋減肥法三天就瘦了十斤。但要每天餓了就靠喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水來填肚確實(shí)有些殘酷。但獅子畢竟具有豪邁的氣質(zhì)，別人辦不到的事情，他們只要狠下心來就一定能辦到。而且食醋減肥法那么有效，講究外形的獅子又怎么能不去試呢？
巨蟹座：瘦身粥
巨蟹座的人大多會(huì)認(rèn)為，減肥很必要但健康更重要，因此他們要減肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥對(duì)于巨蟹是個(gè)不錯(cuò)的方法，既不要消耗體力去運(yùn)動(dòng)又不用餓肚子，最重要的是還能減肥。瘦身粥有很多種，像冬瓜粥，制作簡(jiǎn)單，弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹溫?zé)崾撤?就能有減輕體重的功效。
雙子座：鋼管操舞
多變的雙子最大的特點(diǎn)就是求新求變，所以選擇時(shí)下最流行的鋼管操舞減肥不會(huì)有錯(cuò)。鋼管操舞可以說是在過去健身舞蹈上的一個(gè)提升，因?yàn)樗鼘♀彙⒀雠P起坐等傳統(tǒng)健身方式和新鮮的舞蹈健身結(jié)合在一起，有很強(qiáng)的塑身、減肥功效?，F(xiàn)在有很多白領(lǐng)把它作為健身的方式。鋼管操舞擁有那么多時(shí)尚與新鮮的元素，整個(gè)夏日練它雙子都不會(huì)感到厭煩了。
