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秋季吃什么才能瘦身5、打著溫暖旗號(hào)的飲料
秋季補(bǔ)水的概念深入人心，可是白開水喝多了實(shí)在是索然無味，香濃的可可、奶茶就不同啦，不但比白開水好喝，而且喝過之后會(huì)覺得格外溫暖。但過不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我都沒吃多少東西呢，怎么會(huì)長(zhǎng)胖呢?答案就在這里啦!
喝白開水平淡無味?加上一點(diǎn)點(diǎn)鮮檸檬汁或是泡花草茶不但熱量幾乎為零，還能抑制食欲。泡泡綠茶也是不錯(cuò)的選擇哦，畢竟在國(guó)際營(yíng)養(yǎng)學(xué)大會(huì)上曾經(jīng)排出的6種保健飲品中，綠茶可是容居榜首呢!
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