跳繩減胸嗎?對(duì)于只想減臀部或者腹部的減肥者來說都有擔(dān)心胸部會(huì)不會(huì)也一起減的，跳繩能減胸嗎?對(duì)于胸部大想將胸部減掉的減肥者來說當(dāng)然希望跳繩能達(dá)到減胸的目的。實(shí)際情況是怎樣的呢，我們看下使用過跳繩減肥的網(wǎng)友的訴說。

　　至于所謂跳繩減胸的問題，我想說說我的看法。咱們女人的身體結(jié)構(gòu)很可憐，胖就先胖屁股和大腿，瘦就先瘦胸，這是沒辦法的。

　　另外，因?yàn)樾夭磕敲炊嘀緝H僅只是靠從肩部延伸下來的一條韌帶支撐著，如果不加保護(hù)地讓胸部劇烈上下震蕩當(dāng)然會(huì)讓韌帶松弛，導(dǎo)致胸部下垂，影響胸部美觀看起來似乎就小了，所以運(yùn)動(dòng)一定要舍得花錢給自己買個(gè)好的運(yùn)動(dòng)BRA(雖然很可惜國內(nèi)沒有真正有足夠支撐力度的專業(yè)運(yùn)動(dòng)BRA，不過我們也可以自己想辦法的)。

　　麥當(dāng)娜自己在慢跑時(shí)據(jù)說就穿三、五個(gè)運(yùn)動(dòng)BRA來固定住自己的胸部呢。我自己是穿了兩件運(yùn)動(dòng)BRA外加一件小抹胸來固定。

　　還有，減肥期間胸部一定會(huì)流失脂肪而松弛，所以堅(jiān)持按摩也是必要的。我在跳繩減肥期間一直堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)完洗澡后用按摩油或霜來按摩(只是進(jìn)行肌理按摩，把腹部等部位的脂肪往胸部推之類的)，過年放假回家買BRA時(shí)竟然發(fā)現(xiàn)又大了一個(gè)CUP。

　　量了一下原來是下胸圍減小了，那就肯定是跳繩讓我的背部脂肪減少所以下胸圍就減小了，而上胸圍由于有注意保護(hù)和保養(yǎng)并沒有變小。會(huì)計(jì)算的姐妹一看就知道為什么反而會(huì)增CUP了。不過增CUP對(duì)我來說不是什么好事。所以，跳繩減胸的事我覺得是不太成立的。