①低教育水平的人群。教育水平的高低明顯影響個體的諸多行為和生活方式。在發(fā)達(dá)國家，含脂肪豐富的食品價廉，低收入階層攝入量大，所以出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)地位越低，肥胖的患病率越高的現(xiàn)象。

　?、诓涣硷嬍沉?xí)慣的人群。如高脂肪、高熱量飲食，過少食用蔬菜、大麥及粗糧，以及嗜零食、甜食和晚餐進(jìn)食太多，都會引發(fā)單純性肥胖。

　　③運動量不足。運動可使能量消耗增加，降低胰島素抵抗性，而運動不足則易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

　　④生活方式。研究指出，每天看電視達(dá)4個小時以上的人比每天看電視1小時以下的人其肥胖傾向要大2倍。

　　小貼士：一個人如果長期偏食挑食，食物過于精細(xì)、濫用營養(yǎng)口服液或減肥節(jié)食不當(dāng)?shù)?，都可能?dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝取不足，從而引起營養(yǎng)缺乏性肥胖。