生理期豆?jié){減肥法瘦出苗條身材

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-15 01:01:53減肥方法
字體:
大中小
瀏覽:次
文章簡介：生理期豆?jié){減肥法瘦出苗條身材，肥胖堪稱女性一輩子的敵人，面對(duì)這個(gè)人生中的大勁敵，創(chuàng)意滿點(diǎn)的日本人最近又有新招啦!他們發(fā)現(xiàn)只要在生理期開始前七到十天喝豆?jié){，到了生理期后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己驚人的瘦下來了!(轉(zhuǎn)圈圈)他們相信只要善用女性身體的周期性，就能適宜地控制體重唷!究竟詳細(xì)內(nèi)容是如何，看下去就知道啰!

生理期豆?jié){減肥法瘦出苗條身材

　　那為什幺豆?jié){能夠阻止身體的推積呢?主要是因?yàn)槎節(jié){里面含有防止生理期前堆積物質(zhì)的營養(yǎng)素。像是大豆皂角苷，它可以縮小腸內(nèi)絨毛、抑制小腸對(duì)脂肪的吸收。而大豆蛋白質(zhì)則可以增加飽足感。另外，卵磷脂、維他命B和鎂等物質(zhì)也可以有效抑制食慾。

標(biāo)簽： 生理期減肥   減肥