正在減肥的女士們都知道每個(gè)月總有那么幾天給我們的減肥進(jìn)程造成影響，那就是月經(jīng)期間，減肥的女士們不知道應(yīng)該怎么辦才好了，月經(jīng)期間可以減肥嗎？這個(gè)問題似乎總困擾著我們這些正在為減肥而努力的女士們，今天時(shí)尚女人網(wǎng)小編就給大家聊聊月經(jīng)期間能不能減肥這個(gè)問題。

月經(jīng)期間可以減肥嗎？利用女性的生理周期，結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能過度節(jié)食或者過度運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)才能取得好的效果。