盤點(diǎn) 最另類最荒唐的減肥，1、太陽餐印度的苦行者據(jù)稱能夠生活在沒有食物的環(huán)境中，苦行者認(rèn)為食物和水都是生活的非必需品，人類完全能夠憑借普拉納（印度教中重要的生命力量）或其它，如太陽的能量來維持生命。但如果你準(zhǔn)備嘗試這種方法而沒被餓死的話，一定要記得告訴我們。2、《圣經(jīng)》減肥法《圣經(jīng)》減肥法是由美國作家、勵志演說家魯賓推崇的。他根據(jù)圣經(jīng)交易，八十五分為“干凈的”和“不干凈的”。這種飲食法分位3個階段第一階段要忌食肉類，如豬肉，熏肉，鴕鳥，火腿，香腸、魚類或海鮮；第二階段持續(xù)3到4周，魯賓說這一階段主要是維持

涂唇膏也可以減肥，涂唇膏也可以減肥哦！涂唇膏減肥術(shù)可以讓你的過季唇膏發(fā)揮大作用了。

減肥也瘋狂 筷子瘦身說，英國最近出版的一本名為《筷子瘦身法》的書說，使用筷子進(jìn)食是東方人保持身材苗條的原因之一。書中建議西方讀者使用筷子進(jìn)食，以達(dá)到減肥目的。這本書的作者在書中寫道：“使用筷子吃飯能減緩進(jìn)食速度，因此你的飯量會隨之減少?！庇捎谌说拇竽X需要大約２０分鐘才能獲得飽腹感，狼吞虎咽容易導(dǎo)致過度進(jìn)食。英國《每日電訊報(bào)》飲食專欄作者贊茜middot;克萊日前撰文，講述了自己實(shí)際驗(yàn)證這一理論的經(jīng)過。

減肥就不能吃淀粉的說法正確嗎，Q：大家都說，吃淀粉會發(fā)胖，所以要減肥就不能吃淀粉，這種說法對嗎？

走路也可以讓你快速瘦身，

三個運(yùn)作 坐著也減肥，那么，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕松保持好身材呢？當(dāng)然有！現(xiàn)在就介紹一種簡易的辦公室運(yùn)動：

讓你瘦身非常輕松的六個妙招，

8個減肥小竅門 堅(jiān)持就能狂瘦，

甩掉贅肉 別錯過7個瘦身偏方，

養(yǎng)身又塑身的騎馬減肥法，

網(wǎng)友經(jīng)驗(yàn) 10個方法強(qiáng)效減肥，第一。食品。人難免都會有心情暴躁的時候，尤其是減肥的人，更加容易患得患失神經(jīng)緊張。這時想吃點(diǎn)東西來舒緩神經(jīng)或安慰腸胃是很正常的。雜志上都會推薦我們用黃瓜或者蔬菜來當(dāng)零食，但說真的，那些沒有味道的東東看了有時實(shí)在讓人心情沮喪，大冬天的又冷冰冰難以下咽，常常會讓人覺得厭惡減肥。個人覺得，減肥不一定完全杜絕口腹之欲，適量適當(dāng)才是硬道理！口香糖（無糖，想吃甜食的時候適合）姜片，陳皮，山楂（雖說100G陳皮姜片的熱量也有300多卡。但是這些東西因?yàn)槲兜辣容^重，很難吃多，我就是100G吃

揭秘 減肥不成功的真正原因，針灸中醫(yī)也不可全信一些美容院、減肥中心把針灸減肥說的如何如何神奇，雖然是中醫(yī)方法，可針灸減肥對有些人是不起作用的。體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識是，任何減肥方法都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同。吸脂不是哪里都可以是不是覺得做了吸脂手術(shù)后，體重就會得到大幅度的下降？想瘦哪里就瘦哪里？大錯特錯，吸脂術(shù)雖然速效，但適用十分受限。水果健康但不“萬能”大部分年輕ＭＭ都在減肥時

盤點(diǎn) 減肥最有效的5種食物，

減肥最有效的五個巔峰時刻，

想瘦 先遵守飲食8原則，

辦公室流行的瘦身方法，1、工作姿勢經(jīng)常變

減肥達(dá)人的冬季減肥秘笈，減少聚餐時間冬季總是免不了三五好友，出去吃一頓熱鬧的大餐。。但經(jīng)常聚會，總會在熱鬧的聊天中不小心吃進(jìn)去很多食物，而且外面的食物多是高油脂，高鹽，高脂肪，大部分的聚餐也都是選擇在晚上。這樣一來，你又?jǐn)z入了太多的熱量，又因?yàn)橥砩先藗兊幕顒恿亢苌?，消耗的熱量很少，?dǎo)致脂肪在身體蓄積。長久以往，想不胖都難。所以，一定要減少在外就餐的次數(shù)，如果在外就餐也一定要參照上述所說，給自己個心理暗示，時時提醒自己，以免吃的過多。最佳辦法：點(diǎn)菜時點(diǎn)一種素菜、涼拌蔬菜類放在自己旁邊負(fù)責(zé)吃完，另外吃飯前先喝

女性減肥常見的4大誤區(qū)，