女性是很嬌貴的，平時(shí)身體好的時(shí)候，人感覺也精神，但是到了一定年齡就會出現(xiàn)一些虛癥，比如氣虛，血虛和腎虛。下面我們一起了解一下這三種虛癥給我們的影響。

　　“三虛”女人變老變丑又易招病

　　什么是三虛？三虛即是氣虛、血虛和腎虛。

　　【氣虛】氣虛多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

　　【血虛】血虛是指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。

　　【腎虛】腎虛指腎臟精氣陰陽不足。對于女性來說，一生中的各個(gè)階段均可出現(xiàn)腎虛。

　　女人的健康和美麗在于氣血的充盈和腎氣的強(qiáng)盛，如果健康出了問題，那“美麗”也會即刻消失。

　　為什么“三虛”總是找上女人

　　1、過度勞累

　　中醫(yī)講“勞則氣耗”。因?yàn)闅馐且环N能量，無時(shí)無刻都在發(fā)揮它的生理功能。工作、學(xué)習(xí)，都靠這種功能的發(fā)揮。如果你在一個(gè)正常的范圍內(nèi)利用這些能量，再有規(guī)律的用足夠的物質(zhì)去補(bǔ)充，轉(zhuǎn)化為新的能量，那么你的氣就損耗得慢。

　　但是如果你消耗太過了，又沒有及時(shí)補(bǔ)充，能量的支出與供給處于一個(gè)不平衡狀態(tài)，這個(gè)氣肯定是損耗得快。長期的過度用腦，或者長期從事重體力勞動者，容易傷氣。

　　2、久坐不動也容易傷氣

　　氣的特點(diǎn)是運(yùn)動，但是你總是坐著不動，氣就不能正常地舒展運(yùn)動，這樣就會造成氣運(yùn)行過程的減慢，氣機(jī)就會受損，最先累及的就是脾。

　　“脾主四肢”，四肢不運(yùn)動，自然會更影響脾的運(yùn)化。所以長期久坐的人食欲差，運(yùn)化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之氣的生成也就少了，自然就傷到氣了。

　　失血過多容易血虛

　　女人為什么容易血虛？最主要的原因是女人的生理特點(diǎn)決定其身體會失血過多，女人月經(jīng)過多或產(chǎn)后失血過多引起，都可能會造成女性血虛。

　　其次，慢性消耗和腸胃功能差也是導(dǎo)致血虛的重要原因。女性容易思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導(dǎo)致血虛。

　　而腸胃的功能差、并有長期腹瀉習(xí)慣者，常產(chǎn)生營養(yǎng)不足現(xiàn)象，而導(dǎo)致血液生成不足。

　　女人容易腎虛

　　女人容易腎虛，一方面是精神因素的影響。思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。各種神志活動過多，久之也可導(dǎo)致腎虛。

　　女性陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預(yù)防寒涼，或是長期處在冷氣設(shè)備的工作環(huán)境中，也容易患腎虛，致使過早衰老。

　　想要擺脫虛證，三虛同治是關(guān)鍵

　　電視廣告上、大街上，關(guān)于補(bǔ)腎的廣告滿天飛。但是，人們往往太過重視腎虛，反而忽視了氣虛和血虛。

　　其實(shí)，單純補(bǔ)腎的效果是有限的，女人要擁有健康，保持持久的美麗，就要“三虛同治”，因?yàn)椤叭摗笔窍嚓P(guān)聯(lián)的，氣虛的女人血必虛，氣血虧虛的女人腎氣也虛。只有按照氣血腎的運(yùn)行規(guī)律同時(shí)調(diào)理，才能從源頭上找回健康，擁有美麗。

　　總結(jié)：上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，了解了“三虛”給女性的影響，也知道了為什么女性會出現(xiàn)三虛現(xiàn)象，大家多了解了解，上面也有補(bǔ)血的內(nèi)容，大家可以多看看，要多關(guān)注自己的身體健康。