男性更年期的癥狀 男人為何提早進(jìn)入更年期
大多數(shù)男人以自尊心、意志力和責(zé)任感支撐自己度過(guò)這一困難時(shí)期，不會(huì)發(fā)生行為偏差，乃至造成婚姻破裂、事業(yè)失敗等惡果，因此，男人們的這一特殊時(shí)期也就不為人們關(guān)注，包括男人自己也不予關(guān)注。至于那些出了問(wèn)題的男人，往往得不到更多理解和同情，反被指責(zé)為“不爭(zhēng)氣”、“自甘墮落”。作為患者的親人，應(yīng)該學(xué)習(xí)醫(yī)生的科學(xué)態(tài)度和方法，鼓勵(lì)患者積極與疾病作斗爭(zhēng)。
男女“更年期”癥狀相似
“50歲以上男性是LOH的高發(fā)人群?！睆V東省醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男性科周少虎副教授指出，男性步入40歲以后，體內(nèi)的雄激素生成量明顯降低，一旦過(guò)了50歲，雄激素分泌量會(huì)減少約1/3，同時(shí)出現(xiàn)一系列類(lèi)似于女性更年期的癥狀。
男性“更年期”癥狀主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：性功能減退——陽(yáng)痿、射精乏力量少等；神經(jīng)和血管舒縮癥狀——潮熱、陣汗、失眠；精神和情緒癥狀——焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力；男性化減退——體能和精力下降、陰毛脫落、將軍肚。吳先生的煩惱正是體內(nèi)的雄激素水平在作怪，他已經(jīng)進(jìn)入了“更年期”。
“更年期”長(zhǎng)短因人而異
近期公布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有近四成中老年男性患有LOH，但其中大多數(shù)人尚沒(méi)有意識(shí)到自身的健康問(wèn)題，也缺乏積極防治的心態(tài)。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，LOH不僅會(huì)引發(fā)精神心理疾病，更是某些男性基礎(chǔ)疾病的征兆，步入中年的男性應(yīng)及早自測(cè)是否缺乏雄激素并及時(shí)治療。
“當(dāng)中年男人得知自己的行為偏差是病不是壞時(shí)，他們就會(huì)減少自責(zé)或自暴自棄，以一種平和、達(dá)觀的心境去對(duì)待暫時(shí)的困難?！敝苌倩⒅赋?，臨床經(jīng)驗(yàn)表明，男性更年期癥狀會(huì)自行消失，只是有些人的癥狀持續(xù)時(shí)間較短，有些人則較長(zhǎng)，一般可持續(xù)幾個(gè)月乃至幾年之久。意志力堅(jiān)強(qiáng)的男性不但能減輕癥狀，還能縮短癥狀持續(xù)的時(shí)間。
大肚男、煙蟲(chóng)酒鬼最易“缺雄”
以下幾類(lèi)男性是LOH的高發(fā)人群：
1、久坐不動(dòng)、腹部肥胖的男性；
2、工作生活壓力大的男性（如白領(lǐng)、經(jīng)理、老板等）；
3、患有慢性疾病的男性（如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等）；
4、有不良生活方式的男性（如抽煙、酗酒等）；
5、生活環(huán)境惡劣的男性。
抽煙和喝酒都會(huì)破壞睪丸功能，從而導(dǎo)致雄激素水平下降。而男性肥胖，尤其是肚大如籮者就更“要命”了，過(guò)度肥胖會(huì)使男性體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平升高。雌激素水平的增高又反過(guò)來(lái)對(duì)抗雄激素的作用，周而復(fù)始造成惡性循環(huán)。相關(guān)研究顯示，長(zhǎng)期從事教師、IT業(yè)、文案等職業(yè)的男性更容易提前進(jìn)入更年期。
對(duì)策：
缺啥補(bǔ)啥——外源性補(bǔ)充雄激
目前治療LOH最直接的方法就是在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行外源性的雄激素補(bǔ)充治療，使體內(nèi)的激素水平達(dá)到正常生理濃度。但要看體質(zhì)狀況，不是所有人都合適這種方法。
注重飲食，如果男性更年期癥狀表現(xiàn)為腎虛、失眠、潮熱、盜汗等，還可以采用以下三個(gè)方子進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。但若出現(xiàn)明顯陽(yáng)痿、性功能下降、射精量少等嚴(yán)重癥狀，則要及時(shí)到專(zhuān)科針對(duì)性治療。
緩解更年期癥狀三秒方
1、龍眼棗仁汁：龍眼10克，雙棗仁10克，芡實(shí)12克，磨練成汁或煮成糖水喝。
2、蓮子雪蛤湯：雪蛤膏5克，蓮子30克，白木耳20克，冰糖15克，煮成糖水羹喝。
3、朱砂首烏豬心片湯：朱砂1克，制首烏20克，豬心一個(gè)，隔水燉，燉到豬心爛了，切片吃。
酒精和女人是大忌
在這種時(shí)候，你可以隨意選擇一、兩件新鮮的事來(lái)做，以達(dá)到一時(shí)的心理滿(mǎn)足，但不要摧毀你的人生的基本架構(gòu)。酒精和女人是更年期男人的大忌，切記不要酗酒，更不要發(fā)生婚外情。
