在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接月經(jīng)影響容顏美。

　　月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

　　1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

　　2、飲食改善調(diào)理——宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

　　不宜吃得食物——在MC來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

　　月經(jīng)期間受涼就會有血塊出現(xiàn)，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉(zhuǎn)的。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。

　　月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。

　　經(jīng)期禁忌

　　女性來月經(jīng)的那幾天，無論是在生理上還是在精神上都是比較脆弱的，那么你知道有哪些事情是月經(jīng)期間堅(jiān)決不能做的嗎？

　　1、忌捶腰

　　在月經(jīng)期間很多女性都經(jīng)常會出現(xiàn)腰酸腿脹的情況，這個時候很多人習(xí)慣性的動作便是去捶腰，專家提醒女性朋友，在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)腰酸的情況時千萬不要捶腰，否則不但會導(dǎo)致腰酸的情況更加的嚴(yán)重，甚至還有可能會因此而導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況。

　　女性朋友之所以會在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸腿脹的情況，這是由于盆腔充血引起的，如果這個時候捶打腰部的話就會導(dǎo)致盆腔更加充血，從而加劇酸脹感。除此之外在經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，不但會導(dǎo)致經(jīng)血量增加，同時還會導(dǎo)致經(jīng)期延長。

　　2、忌體檢

　　專家提醒，女性在月經(jīng)期間一定要特別的注意，婦科檢查以及尿檢是絕對不允許的，除此之外還有像血檢和心電圖等檢查項(xiàng)目，這些檢查都是在月經(jīng)期間不應(yīng)該做的。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間由于受到荷爾蒙分泌的影響，因此這個時候做檢查的話很難得到有效以及真實(shí)的數(shù)據(jù)。

　　面對月經(jīng)期間注意事項(xiàng)，做檢查的危險非常高，在做檢查的時候如果器械沒有完全的進(jìn)行消毒的話，就很有可能會導(dǎo)致細(xì)菌以及各種病菌乘虛而入，從而影響到女性的健康。

　　3、忌拔牙

　　在拔牙的時候很少有醫(yī)生會咨詢你是否在經(jīng)期，但作為女性可在平時一定要知道，月經(jīng)期間是絕對不能拔牙的。在月經(jīng)期間拔牙不僅僅會導(dǎo)致出血量增多，同時拔牙后嘴里也會長時間留有血腥味，不但影響食欲，嚴(yán)重的話還有可能會因此而導(dǎo)致經(jīng)期的營養(yǎng)不良。

　　4、忌用沐浴液

　　很多女性為了健康因此在日常生活中經(jīng)常會用沐浴液來清潔陰部，專家提醒，在月經(jīng)期間最好不要用沐浴液來清潔陰部。經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但如果經(jīng)常用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部的話，不但會引發(fā)陰部感染，同時還會因此而導(dǎo)致瘙癢病癥。

　　女性陰道內(nèi)的環(huán)境呈弱酸性狀態(tài)，這樣的環(huán)境能夠有效的抑制細(xì)菌生長，但在月經(jīng)期間女性的陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力降低，從而非常容易受到各種細(xì)菌以及病菌的感染。如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加，因此在清洗陰部的時候一定要選擇專業(yè)的陰部清洗液，特別是在月經(jīng)期間。

　　月經(jīng)期間注意事項(xiàng)除了以上這些之外，專家還提醒女性朋友，像喝酒、性生活、食用油炸食品等，這些都是必須要禁止的，以免影響到女性的健康。