女性閉經(jīng)期要注意些什么？除了女性懷孕或者哺乳以外，女性出現(xiàn)閉經(jīng)的都是非正常的，而且出現(xiàn)閉經(jīng)的原因很多。我們能做的就是在閉經(jīng)出現(xiàn)后注意調理，保護好自己，早日恢復月經(jīng)，不能過分依靠安全期。下面就一起來看看閉經(jīng)期間的注意事項。

　　閉經(jīng)患者忌情志不調：

　　臨床上發(fā)現(xiàn)不少閉經(jīng)婦女，有長期 精神創(chuàng)傷、精神過度緊張、情緒過度抑郁的病史，青春發(fā)育期間閉經(jīng) 少女更是如此。中醫(yī)認為，七情內傷，每致肝氣郁結不達，氣機不利， 血滯不行，沖任不通，則經(jīng)閉不行。但情志不調所致閉經(jīng)，大多是功 能性的，通過良好的心理調養(yǎng)，保持舒暢心情，摒除不良情緒因素的 影響和干擾，就能夠保持氣血流暢，預防閉經(jīng)的發(fā)生。

　　忌經(jīng)期或月經(jīng)前涉水受寒：

　　如果在月經(jīng)期或月經(jīng)前及產(chǎn)后， 血室正開，此時若冒雨涉水，或衣薄勞作感受寒邪，血為寒凝，寒之 收引，使血管收縮，加重血液凝滯，便可形成閉經(jīng)。所以，在月經(jīng)期 及經(jīng)前、產(chǎn)后，防止受涼、淋雨，下水勞作，用冷水洗腳，一定要注 意保暖，防止受寒，發(fā)生閉經(jīng)等。

　　忌房事過頻：

　　婦女房事過頻會損傷肝腎，以致腎精虧損， 肝血虛少，無精化血，沖任失養(yǎng)，可能慢慢形成閉經(jīng)。另外，還應減 少或避免人工流產(chǎn)，以免影響子宮內膜的增生，導致閉經(jīng)。

　　忌哺乳期過長：

　　哺乳期，一般在小兒1周歲半為宜。假若 哺乳期過長，一來不能滿足嬰兒生長所需的營養(yǎng)要求，二來消耗母體 的正氣，逐漸出現(xiàn)營養(yǎng)不良，影響下丘腦部及垂體激素的合成和分泌。
希望通過上述介紹對廣大有此癥狀的女性朋友有所幫助，也提醒大家要時刻關注自己的身體變化，保持身體健康。