日常養(yǎng)生常識：清晨洗頭有哪些危害？很多人喜歡清晨起來洗頭，特別是夏天，睡覺時(shí)可能頭部會出汗，把頭發(fā)都成不成樣，所以就覺得清晨洗頭一舉多得。一方面覺得這樣整個人都倍兒清爽，一方面也是給人一個美麗煥發(fā)的印象。但是，我要告訴大家的是，清晨洗頭，特別的冬季的清晨洗頭，是非常不好。

　　正常情況下，早晨我們剛起床，身體的各項(xiàng)指數(shù)其實(shí)都還沒有恢復(fù)到正常的水平狀態(tài)，血液循環(huán)也是還沒有，這個時(shí)候血液的運(yùn)行還是屬于比較緩慢的，因?yàn)樵谖覀冃菹r(shí)，其實(shí)很多功能雖然有在運(yùn)行，但它的頻率都是處于勻速狀態(tài)下的。特別是頭部的皮膚更是屬于比較敏感的，如果洗頭，突然遇到水的沖擊，這樣的話血液像是受到了刺激，加快了供給，我們血管有可能就受到了超大的負(fù)荷，這樣的一個情況，其實(shí)是很危險(xiǎn)的。

　　早晨洗頭是很不可取的，特別是在寒冷的冬季里，更加不可取的，對身體健康存在著一定的隱患，因?yàn)槲覀冊谙搭^之后，頭發(fā)是不可能一下子擦干的，頭上的水分階仍然殘留著一些水分，而且我們在洗頭時(shí)，我們頭部的毛孔也是都是處于開放著，這樣的話水分就會進(jìn)入毛孔，很容易遭受到風(fēng)寒，這樣的話就容易引起感冒，還會產(chǎn)生頭痛等癥狀。如果長期這樣下去的話，那就有可能更嚴(yán)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，引起風(fēng)濕痛，又或者是肌肉麻痹等，那樣的話，后悔就都來不及了。

　　冬天除了清晨洗頭對身體健康存在著隱患之處，晚上洗頭其實(shí)也是不可取的，晚上洗頭發(fā)對身體健康也是存在著很大的威脅的，因?yàn)楣ぷ髅β盗艘惶欤覀兊纳眢w會明顯的感覺到比較疲勞，那么身體的抵抗力也是明顯的下降的。如果洗了頭，又沒有充分擦干，長期這樣下去，會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻閉，在加上冬季比較寒冷，濕氣也重，隱患更是加大。

　　如果真的是非晚上洗頭不可的話，那么應(yīng)該馬上擦干，吹干，不能出門受冷風(fēng)吹。有的人頭發(fā)沒干就喜歡去睡，這個更是不可取的，一段時(shí)間的話，會產(chǎn)生頭痛發(fā)麻等癥狀，容易感冒，長久以來的話，可以都會產(chǎn)生經(jīng)常性的頭痛頭昏。特別是女性朋友，更是要注意，以免造成頸腰背痛、頭痛等后果，有些還會引發(fā)婦科疾病等!

　　那么大家也許會問，那到底什么洗頭才合適呢，才對身體健康不會有什么影響?告訴你們，午后洗頭其實(shí)是最好的。因?yàn)樵谖绾?，我們身體的各項(xiàng)機(jī)能它的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)都是屬于正常狀態(tài)，這樣的話，就不會對身體的各項(xiàng)生理機(jī)能有著太大的刺激效果，而且我們午后的陽光又是比較溫暖，濕度相對也不會那么濕，再加空氣流通效果也比較好，這樣的話，我們頭發(fā)的就可以相對比較快速的干透，給人帶來一種很清爽的感覺。