肝硬化的日常護(hù)理 有哪些食物預(yù)防肝硬化呢
肝硬化的日常護(hù)理。
飲食合理，營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)
飲食原則：高碳水化合物、高蛋白、高維生素和適量的脂肪，同時(shí)，補(bǔ)充微量元素，少鹽、少渣、易消化，少量多餐。蛋白質(zhì)供給量以100-120克為宜，當(dāng)血氨增高或有肝性腦病傾向時(shí)，蛋白質(zhì)供應(yīng)量應(yīng)減少，甚至禁用蛋白質(zhì)。脂肪供給量應(yīng)適當(dāng)減少，每日40-50克即可。
合理休息
肝硬化早期，病人無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀，可以從事一般較輕的工作，但工作量應(yīng)適度，以不覺(jué)疲勞為好，保持良好的精神狀態(tài)和充足的睡眠時(shí)間。
注意動(dòng)靜結(jié)合
在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。
心理護(hù)理
多數(shù)患者存在焦慮、恐懼、抑郁、嚴(yán)重情緒不安等情感障礙，部分患者感到絕望，自我封閉。對(duì)患者進(jìn)行評(píng)估，找出存在的心理問(wèn)題，通過(guò)與患者溝通、交流、心理疏導(dǎo)和暗示，對(duì)患者進(jìn)行個(gè)體化的心理指導(dǎo)，用積極的暗示挖掘患者的潛力，消除患者消極等死、絕望等心理。
哪些食物預(yù)防肝硬化？
番茄
其含豐富的谷脫甘肽和VC，經(jīng)常食用不僅可提高人體免疫力，同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能也會(huì)得到相應(yīng)增強(qiáng)，可謂是天然的水果之蔬。
豆制品
屬于高蛋白低脂肪的食物，肝硬化患者在飲食上適宜多吃些大豆及豆制品，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且有助于促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。
大蒜
其具有能刺激T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性等，適量食用可提升人體的免疫功能。
奶類
適宜飲用脫脂牛奶及酸奶，尤其是酸奶其含有乳酸桿菌對(duì)腸道里的腐敗菌有抑制和殺滅作用，經(jīng)常飲用酸奶可以使腸道呈現(xiàn)酸性環(huán)境，進(jìn)而減少氨的吸收以及腸道細(xì)菌對(duì)蛋白質(zhì)的分解作用，對(duì)肝臟的保護(hù)及肝昏迷的預(yù)防都是很有益的。
海產(chǎn)品類
其含有豐富的對(duì)肝臟有利的的卵磷脂；含有調(diào)免、促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)的優(yōu)質(zhì)蛋白及營(yíng)養(yǎng)成分；含有的豐富的礦物質(zhì)及微量元素，因此肝硬化患者在飲食上選擇魚、海鮮、牡蠣、螃蟹等適量并選擇性食用，對(duì)肝硬化病情是有益的。
真菌類蔬菜
其屬于天然菌類食品，日常中如蘑菇、香菇、黑木耳、金針菇、銀耳等其含蛋白、多糖類、多種維生素、曬元素、無(wú)機(jī)鹽等多種營(yíng)養(yǎng)成分，肝硬化病人經(jīng)常適量食用可提高機(jī)體免疫力及抵抗力。
