現(xiàn)在的減肥方法真是花樣百出，今朝也流行一種氣功瘦身法。中醫(yī)的醫(yī)學(xué)概念，認(rèn)為“氣”是生命的能量，它有助血液循環(huán)，也可以促進(jìn)脂肪燃燒，回復(fù)苗條身段。氣功作為傳統(tǒng)的保健項(xiàng)目，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長，其對(duì)防病治病，增強(qiáng)身體素質(zhì)，具有積極的作用。

　　在我國近期，又盛行了十余年。近年來，人們?cè)诮∩淼耐瑫r(shí)，希望通過氣功能減掉身上多余的脂肪，因而就產(chǎn)生了“減肥氣功”。那么，減肥氣功用于小兒肥胖是否可行呢?在回答這個(gè)問題之前，不妨先來說說氣功減肥到底有些什么特性。

　　我們知道，氣功減肥主要是通過自控，嚴(yán)格控制進(jìn)食，甚至做到“粒米不進(jìn)”，來達(dá)到減肥的目的。這一方法，一般都有較明顯的減肥效果。

　　有的練功者還在減輕體重的同時(shí)，機(jī)體的其他有關(guān)癥狀也得到改善或消除，獲益匪淺。遺憾的是，從觀察的大部分練“減肥氣功”的人來說，因陡然減食，能量不濟(jì)，出現(xiàn)不良反應(yīng)的人不在少數(shù)。

　　這一點(diǎn)，正吻合一位氣功師斷言的一句話：“百人之中，有兩人能練成者，其數(shù)大也?！?/P>

　　說明在人群中，適宜練氣功的人只有少數(shù)，這就是所謂的“先天素質(zhì)”吧。這也許與練氣功必須心神氣合一，精神必須高度集中的要求難相吻合有一定關(guān)系。

　　事實(shí)上，我們的大多數(shù)人都練不好氣功，這似乎無需多言。兒童處于生長發(fā)育階段，一方面要有多種多樣豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用減肥氣功達(dá)到控制飲食的目的，對(duì)其自身健康發(fā)育成長，無疑是弊大于利的;

　　另一方面，兒童的心理素質(zhì)，也就是心理穩(wěn)定性還不健全，要達(dá)到練氣功要求的精神高度集中，領(lǐng)會(huì)練氣功中的各種要領(lǐng)相對(duì)困難，常易“走火入魔”，相比而言，比成年人更不適宜采用氣功減肥法。

　　此外，氣功減肥的長期效應(yīng)和體內(nèi)有關(guān)功能變化的觀察監(jiān)測(cè)和評(píng)判，以及對(duì)減肥機(jī)理和方法的科學(xué)闡明，尚缺乏一定的資料，還處在探索階段，許多方面還不成熟，對(duì)此我們也得慎重對(duì)待，特別是用于兒童肥胖者。