今天小編給大家講講如何練習(xí)氣功呢？那么氣功的心法是怎么樣的呢？氣功是自然存在的，是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功，自古就是養(yǎng)生與治病的主要方法之一，運(yùn)用氣可以把病逼出來(lái)，體質(zhì)虛弱鍛煉法基本氣功簡(jiǎn)介。

　　氣功（炁功）是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

　　氣功是自然存在的，是人類可以修練與掌握的一種特效或特異能量。氣功，自古就是養(yǎng)生與治病的主要方法之一，運(yùn)用氣可以把病逼出來(lái)。體質(zhì)虛弱鍛煉法基本氣功（炁功）是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類繁多，主要可分為動(dòng)功和靜功。

　　運(yùn)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功，如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主，特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作。而靜功是指身體不動(dòng)，只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來(lái)進(jìn)行的氣功。大多氣功方法是動(dòng)靜相間的。宗教中，道教的道士常會(huì)練習(xí)導(dǎo)引、內(nèi)丹術(shù)氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。氣功常配合武術(shù)或靜坐一起練習(xí)。練針灸的中醫(yī)也常透過(guò)練習(xí)氣功來(lái)。

　　氣功心法

　　《氣功心法》也叫金光。

　　金光就是德光，其色如紫光晃亮，人若陰德有感，面現(xiàn)金光，眉現(xiàn)彩光，目現(xiàn)神光，發(fā)現(xiàn)毫光，色現(xiàn)祥光，其氣外明而內(nèi)徹，不獨(dú)增壽，當(dāng)蔭子孫遠(yuǎn)福。

　　摘錄自《曹彬戒殺變相》

　　注：陳搏即是陳希夷先生。

　　*欲求天仙者。當(dāng)立一千三百善。欲求地仙者。當(dāng)立三百善。