我們都知道練習(xí)氣功可以養(yǎng)生，那么老年人練習(xí)氣功有哪些好處呢？下面小編將為大家講解一下老年人練習(xí)氣功的好處。

　　不管是男的還是女的，年輕的還是年老的。練習(xí)氣功到一定階段都會(huì)覺得身體的健康狀況明顯的好轉(zhuǎn)。因?yàn)榫毩?xí)氣功到一定程度，練習(xí)者，口中的津液會(huì)慢慢增多，而津液中含有多種免疫細(xì)胞，由此提高練習(xí)者的免疫能力。

　　1、練氣功能延緩人體臟器的衰老

　　人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個(gè)主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動(dòng)脈硬化、血循環(huán)不暢等，這些都屬于祖國(guó)醫(yī)學(xué)中氣滯血瘀的范圍。

　　練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強(qiáng)人體內(nèi)臟的功能，延緩人體臟器的衰老。

　　4、練氣功能通經(jīng)絡(luò)排病氣

　　不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應(yīng)，例如有頭痛的患者，練功中氣通經(jīng)絡(luò)時(shí)會(huì)感到病處有脹、跳等感覺，等經(jīng)絡(luò)通時(shí)有人會(huì)明顯感到一股暖流沿經(jīng)絡(luò)走向通過，從此頭痛癥消失了。

　　長(zhǎng)期練習(xí)氣功者不僅身體更加健康，疾病也會(huì)減少。不練氣功的人和練習(xí)氣功的人在儀器測(cè)量身體時(shí)，練氣功者的經(jīng)脈要更加的暢通。之前身體有疾病的人，長(zhǎng)期的練習(xí)氣功，疾病也會(huì)無影無蹤。