拉丁舞的跳法有哪些呢？拉丁健身操中最有特色和代表性的就數(shù)恰恰健身操，其特點(diǎn)是四拍五步，曲調(diào)歡快有趣，動(dòng)作具有詼諧而花哨的風(fēng)格，手臂配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。只要你利用美感、神韻進(jìn)行操化練習(xí)，一定能增強(qiáng)機(jī)體的心、肺功能，對(duì)美容、延緩衰老均有功效。下面和小編一起來看看拉丁舞健身操的跳法吧。

　　第一節(jié)

　　1拍，右腳向后一步左腳點(diǎn)地，重心落在右腳，兩臂彎曲放在腰間自然擺動(dòng)。

　　2拍，重心前移落在左腳。

　　3-4拍，向右采用并合步的節(jié)奏原地向下跺腳。

　　5拍，左腳向前一步右腳點(diǎn)地，重心落在左腳，兩臂彎曲放在腰間自然擺動(dòng)

　　6拍，重心后移落在右腳。

　　7-8拍，向左采用并合步的節(jié)奏原地向下跺腳。

　　7拍8拍，右腳尖微前點(diǎn)地提膝提胯左右擺胯兩次，同時(shí)雙臂在頭上拉起手心向下，頭看1點(diǎn)。

　　第六節(jié)

　　1拍，左臂側(cè)平舉成立掌，右手五指膚胯肘外展。右腳在左腳外點(diǎn)地同時(shí)體左轉(zhuǎn)270度。

　　2拍，左腳點(diǎn)地同時(shí)體繼續(xù)左轉(zhuǎn)90度，手臂向上，面對(duì)1點(diǎn)。

　　3拍4拍，向右并合步。

　　5拍，左腳尖經(jīng)前在右腳外側(cè)點(diǎn)地，兩手臂自然側(cè)，面1點(diǎn)。

　　6拍，定點(diǎn)轉(zhuǎn)360度。7拍8拍，向左并合步。