乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)很細(xì)微的運(yùn)動。在比賽過程中，運(yùn)動員的心理和精神都處于一種高度集中的狀態(tài)中，運(yùn)動員需要用眼睛仔細(xì)觀察對手球拍撞擊球時的動作、時間、部位、拍形和來球的運(yùn)行情況及對手的表情等；還要用耳朵聽出對手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的旋轉(zhuǎn)、速度、力量、落點(diǎn)、節(jié)奏情況以及對手的心理狀態(tài)、可能采取的戰(zhàn)術(shù)等方面的情況，同時還要考慮自己如何回球。

　　所以乒乓球?qū)τ镁叩囊笠彩欠浅?yán)格的。

　　乒乓球比賽的場區(qū)應(yīng)不少于14米長，7米闊及4米高。球桌應(yīng)為2.74米長，1.525米闊及76厘米高，而且桌面應(yīng)暗色及沒有光澤。球網(wǎng)連柱的長度應(yīng)為1.83米，高度則為15.25厘米。

　　乒乓球比賽用的球應(yīng)無光澤，白色或黃色均可，直徑為38毫米，重量為2.5克。球拍的大小方面則沒有嚴(yán)格的限制，但不管是否用來擊球，球拍的一面應(yīng)為紅色，另一面則為黑色。擊球的拍面必須為正貼單膠、正貼或反貼海棉膠。單膠的厚度必須少于2毫米，而海棉膠的總厚度亦不得超過4毫米。球拍的包邊必須沒有光澤，更不得使用白色的包邊。無論在比賽開始時，或比賽進(jìn)行中運(yùn)動員要更換球拍時，都必須向?qū)Ψ郊安门袉T展示即將使用的球拍，并允許他們作出檢查。