很多女性朋友們?cè)谏汐k的時(shí)候往往會(huì)趕到犯困的癥狀，這會(huì)大大地降低工作效率和精神的集中問(wèn)題，春季這個(gè)季節(jié)就會(huì)有這種犯困的痕象，可這怎樣來(lái)解決呢？有什么好的辦法來(lái)克制這些癥的發(fā)生呢？我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防這些在工作上和生活上帶來(lái)的犯困的病癥呢？下面我們就來(lái)研究一下這種病癥的原因和一些解決的方案吧！如果你是這種病癥的人，那么就趕快來(lái)做一些以下的幾種方法吧！

　　在長(zhǎng)時(shí)間工作之后，很容易出現(xiàn)困倦的狀態(tài)。這時(shí)，他們可以揉捏雙手中指的指尖來(lái)趕走困意。

　　中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴。中醫(yī)認(rèn)為，此穴對(duì)疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。

　　具體的操作方法

　　用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那一只手的中沖穴，哪只手中沖穴的疼痛感明顯，說(shuō)明這一側(cè)的肢體較疲勞，直到雙手的疼痛感相等時(shí)即可停止揉捏。

　　【提示您】

　　女性工作中犯困，不妨用以上我們?yōu)槟畦b的幾種妙招。搓一搓手指，輕松趕走困意。另外，經(jīng)常使用電腦的女性搓手有助于防止腱鞘炎出現(xiàn)。