四物湯注意事項(xiàng)

　　一般女生喝四物湯沒什么問題，但如果你喝了之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象，就要向中醫(yī)師請(qǐng)教，看看自己的體質(zhì)是否適合用四物湯來藥補(bǔ)。

　　四物湯必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開始喝，經(jīng)期喝有反作用!

　　漢方養(yǎng)生是要長期堅(jiān)持才能見效的，不要只在痛經(jīng)或臉色不好時(shí)才臨時(shí)抱佛腳哦。

　　四物湯的功效與作用

　　調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，消除痛經(jīng)，疏通經(jīng)脈，養(yǎng)血活血

　　女人的生理結(jié)構(gòu)有它自身的特點(diǎn)，每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)。每月都來一次，身體狀況出現(xiàn)異常的時(shí)候，經(jīng)期會(huì)打亂時(shí)間，這個(gè)生活和工作帶來不便。在受到經(jīng)期不調(diào)的時(shí)候，喝一碗四物湯，調(diào)理人體，這種中藥材，可以幫助你活血化瘀，緩解腹部疼痛，疏通人體經(jīng)絡(luò)，戰(zhàn)勝月經(jīng)不調(diào)。生活中，絕大部分的女性是缺鐵的。身體如果缺鐵，在經(jīng)期流血期間，會(huì)讓人貧血。四物湯中含有人體必須的鐵元素，可以減少貧血帶來的頭暈乏力等現(xiàn)象。

　　有很好的抗老化功能

　　從四物湯的組成成分看到，四物湯的藥材大都是補(bǔ)血養(yǎng)血的。女人天生缺血，定期服用四物湯，有助于補(bǔ)血，疏通血管，加速血液流通。血液流通快來，手腳也不容易受涼，臉色更加紅潤，肌膚自然有彈性。長時(shí)間的服用，會(huì)給人帶來驚喜，緩解身體老化。

　　改善亞健康身體癥狀

　　上班族，長期坐辦公室，工作壓力大，缺少運(yùn)動(dòng)。做辦公室久了，臉色和膚色都會(huì)變差，不知不覺，你疲勞了，慢慢你就成了亞健康人群。在這種亞健康狀態(tài)下，體質(zhì)一天天變差，這時(shí)候，可以選擇喝一些四物湯。不光是女人，那人也可以喝它，用來改善身體機(jī)能。

　　降低身體火氣，讓人心情舒暢

　　每逢夏天，越來越多的城市進(jìn)入火爐狀態(tài)。天氣又悶又熱，這種環(huán)境之下，身體容易上火，虛火旺盛。男人還可以脫衣服解熱，而女人，大姨媽經(jīng)常提前到來，讓人心煩，夜里也出現(xiàn)盜汗，影響睡眠質(zhì)量。由于四物湯中有白芍成分，白芍可以降火。在熬制四物湯時(shí)候，可以加大白芍藥量，這樣，能夠清心和降火，提高睡眠質(zhì)量

　　能夠潤肺養(yǎng)肺，增強(qiáng)人體抵抗力

　　炎熱的夏天過去了，不久以后，冬天來了。冬天是寒氣襲人的季節(jié)，天氣干燥，皮膚容易瘙癢，極不舒服。這時(shí)候，在四物湯中，我們可以把熟地?fù)Q成生地，有時(shí)候酌情搭配麥門冬，天冷的時(shí)候服用它，就可以起到潤肺養(yǎng)肺的功效。冬天，也是萬物休眠的時(shí)間，人體經(jīng)絡(luò)也會(huì)進(jìn)入半休眠期，許多女性怕冷，痛經(jīng)的次數(shù)也會(huì)增多，這時(shí)候，我們需要溫陽補(bǔ)腎。具體到四物湯中，提高當(dāng)歸比例，增加桂枝和巴戟天和菟絲子等溫補(bǔ)型藥材。

　　四物湯的禁忌

　　陰虛內(nèi)熱女性不宜喝“四物湯”

　　“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認(rèn)為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈?zāi)垦?、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時(shí)可以用“四物湯”來飲用。

　　方中當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝，和血調(diào)經(jīng)為君;熟地黃滋陰補(bǔ)血為臣;白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐;川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補(bǔ)而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使?fàn)I血調(diào)和。但對(duì)一些偏實(shí)熱陰虛內(nèi)熱的女性，由于“四物湯”偏溫就不宜飲用。

　　喝四物湯需要注意到自己的體質(zhì)，看一下自己的身體狀況是否符合喝四物湯來調(diào)補(bǔ)，喝四物湯切記不要在經(jīng)期喝，否則的話會(huì)起到反的作用，好了，大家在喝四物湯的時(shí)候注意到這些方面就可以了。