懷孕九個(gè)月的胎兒指標(biāo)如下：

　　胎長(zhǎng)：46~50cm。胎重：2000~2800克。

　　五官：35周時(shí)，胎兒的聽(tīng)力已充分發(fā)育，對(duì)外界的聲音已有反應(yīng)。而且能夠表現(xiàn)出喜歡或厭煩的表情。

　　胎兒姿勢(shì)：第34周，胎兒應(yīng)該已經(jīng)為分娩做好了準(zhǔn)備，將身體轉(zhuǎn)為頭位，即頭朝下的姿勢(shì)，頭部已經(jīng)進(jìn)入骨盆。

　　胎動(dòng)：第35周，胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常，如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧，少于10次胎兒有生命危險(xiǎn))。

　　四肢：胎兒此時(shí)身體呈圓形，皮下脂肪較為豐富，皮膚的皺紋、毳毛都相對(duì)減少。皮膚呈淡紅色，指曱長(zhǎng)到指尖部位。到了36周，手肘、小腳丫和頭部可能會(huì)清楚地在你的腹部突現(xiàn)出來(lái)。

　　器官：男寶寶的睪丸已經(jīng)降至陰囊中，女孩的大陰唇已隆起，左右緊貼在一起，性器官內(nèi)臟已發(fā)育齊全。第33周，胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)已近成熟。第35周，胎兒肺部發(fā)育已基本完成，存活的可能。

　　溫馨提示：到懷孕九個(gè)月的時(shí)候胎兒各系統(tǒng)發(fā)育較完善，生存能力較強(qiáng)，此時(shí)的早產(chǎn)兒較易存活。不過(guò)孕媽媽還是要注意預(yù)防早產(chǎn)，如果發(fā)現(xiàn)哪里不舒服，一定要及時(shí)到正規(guī)的婦科醫(yī)院做檢查。

　　懷孕九個(gè)月癥狀

　　腰 痛

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言袔缀跛械娜硕紩?huì)在不同階段發(fā)生腰痛的情況。這個(gè)現(xiàn)象常常發(fā)生于準(zhǔn)媽媽的 身體變胖的時(shí)候。準(zhǔn)媽媽也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過(guò)度運(yùn)動(dòng)后感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢(shì)正確，舉東西或彎腰時(shí)，要從膝蓋做起，保持后背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥，如，用對(duì)乙酰氨基酚(泰諾，tylenol)來(lái)治療腰痛。特制的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。要控制好你的體重，參與一些輕微的運(yùn)動(dòng)，中游泳、散步和騎健騎機(jī)。當(dāng)休息或睡覺(jué)的時(shí)候，要側(cè)臥。

　　頻尿、尿急

　　胎頭下降，壓迫膀胱，導(dǎo)致孕婦的尿頻現(xiàn)象加重，經(jīng)常有尿意。

　　脹氣、便秘

　　由于準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)量減少，她們的胃腸的蠕動(dòng)也相對(duì)變小，所以造成食物的殘?jiān)跍?zhǔn)媽媽的腸內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，引發(fā)造成便秘，甚至引起痔瘡。

　　水腫

　　準(zhǔn)媽媽在這段時(shí)間里會(huì)手腳，腿等出現(xiàn)水腫的情況，所以，準(zhǔn)媽媽們要注意水的攝入情況。對(duì)于水腫情況厲害的準(zhǔn)媽媽，要及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。

　　呼吸變化

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言袝r(shí)常常感到呼吸不暢，到了第三十六周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們前一時(shí)間段的呼吸困難在本階段開(kāi)始緩解。

　　妊娠反應(yīng)

　　準(zhǔn)媽媽們胃口會(huì)變小，這是由于到了孕晚期，造成了子宮變膨大，壓迫了準(zhǔn)媽媽的胃，使胃口變小，食欲不振，吃了一點(diǎn)就感覺(jué)飽了。到了這個(gè)階段，這種無(wú)效宮縮會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，且頻率越來(lái)越高。

　　面部黃褐斑

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候垂體促黑色素細(xì)胞激素大量出現(xiàn)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的皮膚變黑，有一部分準(zhǔn)媽媽的臉上會(huì)長(zhǎng)出對(duì)稱黃色斑塊或斑點(diǎn)。 不用擔(dān)心，妊娠斑會(huì)在分娩后自行消退，且無(wú)需治療。

　　總結(jié)：在準(zhǔn)媽媽?xiě)言芯艂€(gè)月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一下癥狀。腰痛的情況，脹氣、便秘，頻尿、尿急，水腫，呼吸困難在本階段開(kāi)始緩解。胃口會(huì)變小，面部黃褐斑等等。

　　懷孕九個(gè)月吃什么好

　　懷孕九個(gè)月時(shí)維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵等都要補(bǔ)充的。此時(shí)準(zhǔn)媽媽每天應(yīng)攝取80~100克的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食物來(lái)源以雞肉、魚(yú)肉、蝦、瘦肉等為好，還可適當(dāng)多吃一些海產(chǎn)品。脂肪也需要適量補(bǔ)充，應(yīng)保證每天主食(谷類)400克左右，植物油也是必需的。同時(shí)還需要注意補(bǔ)充一些微量元素，其中水溶性維生素以維生素B1最為重要。本月如果維生素B1攝入不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。

　　另外還要注重鐵與鈣的補(bǔ)充，胎兒肝臟以每天5毫克的速度儲(chǔ)存鐵，直到存儲(chǔ)量可達(dá)300~400毫克。此時(shí)鐵攝入不足，可影響胎兒體內(nèi)鐵的存儲(chǔ)，產(chǎn)后易患缺鐵性貧血。鈣的補(bǔ)充，胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在懷孕期最后2個(gè)月儲(chǔ)存的。如這個(gè)孕月里鈣攝入量不足，胎兒就要?jiǎng)佑媚阁w骨骼中的鈣，可能會(huì)使孕婦發(fā)生軟骨病。不但如此如果鈣的攝入不足的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒骨質(zhì)疏松、牙齒發(fā)育不良以及佝僂病的出現(xiàn)，對(duì)于寶寶出生后的成長(zhǎng)是極不利的。

　　對(duì)于鐵的來(lái)源可分為，來(lái)源于動(dòng)物與植物，但這兩者之間是有區(qū)別的。從動(dòng)物如魚(yú)、肉、貝類和家禽獲得的鐵是亞鐵血紅素鐵，是利于被人體吸收的。而來(lái)自于非動(dòng)物類的鐵，如深綠色蔬菜、豆類、強(qiáng)化面包、谷物和干果類的鐵屬于非亞鐵血紅素鐵，需要在一定條件下才能被人體吸收。所以在鐵的補(bǔ)充上可以通過(guò)以上途徑進(jìn)行補(bǔ)充。

　　鈣的補(bǔ)充可以通過(guò)以下食物進(jìn)行補(bǔ)充，蝦皮、大米、面粉、菠菜、豆奶、牛肉等。

　　而為了利于鈣、鐵的吸收、還需注意補(bǔ)充維生素A、維生素D和維生素C，所以各種新鮮蔬萊和水果應(yīng)注意攝入充足。

　　在補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還需要注意的是此時(shí)孕婦不益吃過(guò)于油性的食物，在飲食上應(yīng)盡量保持清淡爽口，不會(huì)讓孕婦出現(xiàn)嘔吐反胃的現(xiàn)象。

　　總結(jié)：在孕婦懷孕第九個(gè)月的時(shí)候，是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，各種營(yíng)養(yǎng)的搭配需要均衡的同時(shí)，還要掌握好量。過(guò)量的話會(huì)導(dǎo)致胎兒體重過(guò)大不利于生產(chǎn)，不足的話又會(huì)影響胎兒發(fā)育的正常需要，影響胎兒的發(fā)育與健康。所以這一時(shí)期的孕婦在飲食上應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，少食多餐，以清淡為主。