1、你的寶寶“下沉”了

　　如果這是你的第一次懷孕，在分娩開(kāi)始前的幾周內(nèi)，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺(jué)。這時(shí)候，你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

　　2、你注意到自己的宮縮增多了

　　更頻繁、更強(qiáng)烈的假性宮縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類(lèi)似月經(jīng)期的絞痛。

　　有時(shí)候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來(lái)，而且每隔10~20分鐘，就會(huì)發(fā)作一次，讓你覺(jué)得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒(méi)有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開(kāi)，那么你所感覺(jué)到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。

　　3、你的子宮頸開(kāi)始成熟了

　　在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開(kāi)。(如果你生過(guò)孩子，你的子宮頸在產(chǎn)程開(kāi)始前，便有可能會(huì)打開(kāi)1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開(kāi)了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，或者臨近預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí)，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生了變化。

　　4、你排出了宮頸粘液栓，或者“見(jiàn)紅”了

　　隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開(kāi)始張開(kāi)，你可能會(huì)排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過(guò)去的9個(gè)月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì)一次性成塊地被排出，也可能會(huì)以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見(jiàn)紅"。性交或陰道檢查時(shí)，也有可能會(huì)影響到粘液栓，從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn)，盡管你幾天內(nèi)還不會(huì)生，但無(wú)論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話，你就要去醫(yī)院就診了，因?yàn)檫@可能是出問(wèn)題的征兆。當(dāng)然，有些醫(yī)生也會(huì)建議：如果沒(méi)有其他癥狀同時(shí)出現(xiàn)，就不一定要去醫(yī)院就診。

　　5、羊水破裂

　　包圍你寶寶的充滿(mǎn)液體的羊水囊破裂以后，羊水會(huì)通過(guò)你的陰道流出來(lái)。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫(yī)院就診了。

　　大部分孕婦在羊水破裂前，都會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，產(chǎn)程通常很快就會(huì)開(kāi)始。如果在一定時(shí)間內(nèi)你還沒(méi)有開(kāi)始宮縮的話，就需要被引產(chǎn)，因?yàn)闆](méi)有了羊水囊的保護(hù)，你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會(huì)增加。

　　6、有規(guī)律的痙攣或后背痛

　　這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開(kāi)始時(shí)。

　　分娩前準(zhǔn)備工作

　　在準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)前都需要進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，安撫媽媽的情緒，確保生產(chǎn)的順利進(jìn)行。那分娩前的準(zhǔn)備工作有哪些?

　　1、產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心，在精神上和身體上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來(lái)迎接寶寶的誕生，丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，周?chē)男缕菖笥鸭搬t(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實(shí)踐證明，思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。

　　2、睡眠休息：分娩時(shí)體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間，娩前午睡對(duì)分娩也有利。生活安排：接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。

　　3、分娩時(shí)所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時(shí)要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號(hào)證、勞?；蚬M(fèi)醫(yī)療證。嬰兒的用品：內(nèi)衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號(hào)，免得家屬接?jì)雰簳r(shí)準(zhǔn)備不全。產(chǎn)婦入院時(shí)的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經(jīng)帶，衛(wèi)生紙，內(nèi)衣，內(nèi)褲等。分娩時(shí)需吃的點(diǎn)心也應(yīng)準(zhǔn)備好。

　　臨產(chǎn)時(shí)孕婦吃什么好

　　這是每位產(chǎn)婦及其親人所非常關(guān)心的問(wèn)題。此時(shí)，由于陣陣發(fā)作的宮縮痛，常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應(yīng)學(xué)會(huì)宮縮間歇期進(jìn)食的“靈活戰(zhàn)術(shù)”。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛(ài)好，可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、蘋(píng)果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進(jìn)食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開(kāi)水補(bǔ)充。注意既不可過(guò)于饑渴，也不能暴飲暴食。