解讀 7種最有效的減肥法，１、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法原理：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法，循著身上經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿按摩，對(duì)一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而消耗掉體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減

生理期可以做運(yùn)動(dòng)減肥嗎，月經(jīng)與女人

讓你越吃越瘦的11類食物，

香蕉減肥，香蕉卡路里低和富含食物纖維以外，香蕉含有大量的糖類及人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，必要時(shí)可以充饑并且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。所以，減肥的時(shí)候吃香蕉是可以很有效地減少脂肪類食品但又可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。

四個(gè)飲食策略讓你瘦不停，春天到了，該脫下厚重的外套了，你是不是為冬天時(shí)長(zhǎng)出來(lái)的脂肪困攏著呢。

快速減肥注意事項(xiàng)，1.一日三餐合理分配。早、中餐飯量攝入可以多點(diǎn)，晚飯則少吃，或以水果代替，防止過(guò)量脂肪堆積于腹部。

既能驅(qū)寒又不會(huì)發(fā)胖吃法，

哪些早餐吃了容易肥胖，

秋季狂減20斤的跳繩減肥，

脾胃穴位法 徹底減肥，

選擇中藥瘦身要注意哪些，事實(shí)上，肥胖與個(gè)人的先天體質(zhì)差異有關(guān)，因此有許多人能大吃大喝也不會(huì)胖，但是有許多人即使是喝水也容易胖，原因就是這個(gè)先天體質(zhì)的差異。減肥中藥中所含的藥物，常見(jiàn)如：生決明子、大黃、山楂，陳皮、茯苓

美體，美體是指通過(guò)各種方法使身體變得美麗、性感。有的人通過(guò)吃蔬菜來(lái)保持自己的身體體型，有的人通過(guò)用藥物來(lái)完美自己的體態(tài)。有的人則通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改變自己的身體形態(tài)?，F(xiàn)在生活中美體的方法很多，多種多樣的美體方法會(huì)使

每天喝喝水就能減肥，

關(guān)于纖體瘦身霜的8個(gè)迷思，Q：怎樣的纖體產(chǎn)品才是有效的？

標(biāo)準(zhǔn)身材吃出來(lái)的7要素，

跑步減肥的9大好處，跑步減肥是最健康的減肥方法，對(duì)身體有很多的益處，可以提高睡眠質(zhì)量，消除緊張感，保持永遠(yuǎn)年輕。一起來(lái)看下跑步的九大好處。

上班族減肥茶飲 邊工作邊瘦，三餐后喝一杯姜汁紅茶（把1小匙磨好的姜加入紅茶中即可，也可用姜片代替）。

今年夏天最熱門(mén)的瘦身運(yùn)動(dòng)，