如何瘦臉 日本風(fēng)靡的刮痧瘦臉法效果顯著，與其對(duì)著自己的大餅?zāi)槼蠲伎嗄樀?，不如自己DIY試試風(fēng)靡全日本的刮痧瘦臉大法吧！

針灸如何減肥 針灸減肥的原理及功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝

想瘦身就跳繩吧 跳繩的好處讓你異想不到，先來了解下跳繩的最佳時(shí)間

運(yùn)動(dòng)減肥誤區(qū) 運(yùn)動(dòng)出汗并非等于有效減肥，很多減肥的MM都喜歡運(yùn)動(dòng)瘦身，以為運(yùn)動(dòng)出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法，減少誤區(qū)哦！

甩掉肉肉 針灸減肥食譜減肥最佳推薦，我們?cè)谏钪幸髦氐倪x擇針灸減肥食譜，針灸減肥是我們積極改善健康的重要方法。通過針灸減肥食譜，可以有效的配合我們女性朋友的針灸減肥方法，雙管齊下，可以有效的幫助我們減掉身上多

8個(gè)讓夏季減肥易如反掌的方法，夏季減肥勢(shì)在必行，你是不是總會(huì)遇到一些瓶頸？這廣受好評(píng)的8種減肥妙招可以幫你突破瓶頸，并將減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產(chǎn)生事半功倍的效果。

生理期減肥 讓你的減肥事半功倍，所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為

木瓜減肥豐胸法大全 木瓜的做法，木瓜減肥豐胸的功效，眾所周知。木瓜本身是含有多種礦物質(zhì)和維生素的。最新研究顯示，木瓜還能夠增強(qiáng)人體抵抗力。以下是五種木瓜減肥瘦身方法介紹，僅供參考：

春季健康減肥 營(yíng)養(yǎng)師推薦養(yǎng)生減肥湯，健康減肥就是要做到健康、安全，要選對(duì)適合自己的方法才行，減肥不能盲目跟風(fēng)。健康減肥是每個(gè)減肥者都希望做到的，獲得苗條體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來

針灸減肥食譜 針灸減肥食譜的制定原則，現(xiàn)實(shí)生活中，飲食習(xí)慣和生活規(guī)律對(duì)于減肥效果有很大影響的。特別針灸減肥之后，不合理的飲食極易反彈。因此針灸減肥之后一定要注意合理飲食。那么針灸減肥吃哪些呢？

洗澡減肥法 洗澡就能讓你全身瘦下來，現(xiàn)在很多人都在苦苦尋求最有效做快速的減肥方法。不知你是否知道，現(xiàn)在洗澡也能減肥了，而且洗澡減肥法的效果還不錯(cuò)。那么如何洗澡減肥？洗澡減肥的方法有哪些？下面就為大家推薦幾種洗澡

幾招健身球塑身操 塑造自身迷人身材，健身球，也是瑜伽球，它作為一種簡(jiǎn)單時(shí)尚的健身器械。對(duì)于肥胖人來說健身效果好，鍛煉時(shí)也比較安全，受到了廣大白領(lǐng)女性朋友們的喜愛。下面就為大家介紹關(guān)于幾招健身球塑身操，塑造自身迷人

冬天減肥為什么會(huì)很慢 適合針灸減肥嗎，針灸減肥是應(yīng)用針灸人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態(tài)，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能失衡，實(shí)現(xiàn)減肥的目的。因其療效

瘦手臂的有效方法 讓你告別粗壯手臂，很多女生因?yàn)槭直鄞謮?，很自卑，把自己遮的?yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不敢露手臂。幸好現(xiàn)在進(jìn)入深秋，也就減少露臂的機(jī)會(huì)。那么我們?nèi)绾卫脵C(jī)會(huì)瘦手臂呢？有什么有效方法瘦手臂？下面就為大家介紹有效瘦手臂

十種瘦腹最有效方法 甩掉大肚子，照鏡子的時(shí)候驚愕地發(fā)現(xiàn)突起的不只有胸部還有你的大肚子！怎么辦？小編今天就是來幫大家排憂解難的，夏天瘦肚子的十個(gè)最有效的方法推薦給大家！

跆拳道運(yùn)動(dòng)新興減肥法 塑造魅力完美體形，現(xiàn)在的減肥方法有很多，如何運(yùn)動(dòng)減肥，中醫(yī)減肥等，而在運(yùn)動(dòng)減肥法中出現(xiàn)了一種新興減肥法：跆拳道運(yùn)動(dòng)減肥法。

走路減肥法 走路減肥的小竅門，走路可以減肥嗎？當(dāng)然可以，但是一定要正確的走路才能減肥。如何正確走路減肥？下面就為大家分享正確走路減肥的小竅門。

耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解，耳穴刺針減肥法能夠加速脂肪分解？耳廓的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值，進(jìn)而掏食欲，達(dá)到減肥的目的