標(biāo)準(zhǔn)身材吃出來的7要素

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 23:32:43減肥方法
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標(biāo)準(zhǔn)身材吃出來的7要素

　　三、一杯醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，醋還可以調(diào)節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定;在餐間喝上一杯醋，既能幫助消化,又有利于食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。對(duì)于正在減肥的各位還可以可使體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗掉,并促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝,可防治肥胖。