減肥夫妻檔 瘦身好比談戀愛
文章簡介：減肥夫妻檔 瘦身好比談戀愛，每個人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會影響任何減肥產(chǎn)品的效果。不科學(xué)的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準(zhǔn)最適合自己體質(zhì)的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。
3、背靠背如圖，伴侶背靠背、手挽手，緩緩下蹲，至半蹲，靜力保持10-20秒。動作要點：站立時兩人背部盡量靠緊，保證脊柱正常狀態(tài)。動作過程保持均勻的呼吸，不要屏息。
