最好不要喝，因為那段時間，身體處于比較脆弱的階段，減肥茶里含有許多化學(xué)成分，對身體不好，經(jīng)期怎么能減肥。經(jīng)期后的一周，這一周可以說是女生減肥的“黃金周”，需格外珍惜。經(jīng)期結(jié)束后，新陳代謝增快，消化功能好，精神穩(wěn)定，心情愉快，月經(jīng)時在體內(nèi)積聚的水分會排出。大多數(shù)女性在這時候都能感覺自己一下就輕盈了。

　　月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入y.d,引起炎癥.

　　2,月經(jīng)期絕對不能 過性生活,因為性生活容易把細(xì)菌帶入y.d而引起炎癥,同時也引起月經(jīng)過多,月經(jīng) 時間延長等.

　　3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等。

　　4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家 務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待。

　　5,月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情 緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào)。其實生理期包括經(jīng)期前一周,多吃了東西都不會長胖。生理期結(jié)束后的一周是減肥的黃金期,這個時期少吃或者喝減肥茶的效果比平時好,所以還是結(jié)束之后再喝吧.月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。任何茶中都含有茶多酚,尤其對女性身體健康造成危害。

　　月經(jīng)期女性身體的各部位都會出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差;子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了y.d的酸性環(huán)境，y.d酸度降低，使天然屏障功能削弱。經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成份大量流失。而在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)和心血管，使基礎(chǔ)代謝增高的作用，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血過多：濃茶中含有高達(dá)30-50%的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，可導(dǎo)致缺鐵性貧血現(xiàn)象發(fā)生。

　　由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。因此經(jīng)期能喝減肥茶嗎的回答不用說了吧，茶葉都不能喝，況且是減肥茶。

　　注意事項

　　在喝減肥茶時，需要注意的事項比較多，比如孕婦、潰瘍病人、發(fā)燒癥狀的病人是不能喝減肥茶的。比如飯后也不能立即喝減肥茶，不然容易導(dǎo)致貧血。比如來例假或者哺乳期間也不能喝減肥茶，不然會加重經(jīng)期的癥狀和破壞體內(nèi)激素的平衡。此外，不要老喝一種減肥茶，應(yīng)該跟著季節(jié)來喝，一般建議，春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋季喝清茶，冬季喝紅茶。

　　很多女性朋友都想知道來月經(jīng)可以喝減肥茶嗎這個問題，一般來說，是不建議在經(jīng)期喝減肥茶的，因為在經(jīng)期喝減肥茶會加重經(jīng)期的不適癥狀，而且還更容易患上經(jīng)期綜合征，對身體不好。所以為了自己的健康著想，女性朋友在經(jīng)期最好不要喝減肥茶。