氣功大家都知道是個(gè)很靜的一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們大家調(diào)節(jié)我們的身心健康，從外看它是一種舒展我們的身體，從內(nèi)它可以按摩我們的內(nèi)臟。

　　肝臟是人體一個(gè)巨大的“化工廠”，參與人體正常代謝作用，對(duì)人體的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。

　　肝功能不正常會(huì)影響肝臟解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防御等，嚴(yán)重影響人體的健康。當(dāng)人體受到肝臟疾病或者其他的非病理因素時(shí)，肝臟受其影響導(dǎo)致肝功能不正常。

　　肝功能不正常的危害不可小視，一定要進(jìn)行詳細(xì)的檢查，找到真正的病因后再進(jìn)行科學(xué)的治療。

　　肝主疏泄，喜條達(dá)、肝主一身氣機(jī)。如果肝主疏泄失司，則肝郁不舒、肝郁氣滯、氣滯血瘀會(huì)引起一系列病變，甚至可影響到每一個(gè)臟腑發(fā)生病變。練氣功可使經(jīng)絡(luò)暢通、氣機(jī)條達(dá)，這就從根據(jù)本上消除了病因的影響。

　　有病的人往往比一般人更容易受情志的影響。如：比一般人愛(ài)生氣、愛(ài)思慮、愛(ài)哭、易受驚嚇、易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)定。這些情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)在某種程度上也是一種病態(tài)，這些病態(tài)的發(fā)作又加重了病癥，從而形成了惡性循環(huán)。

　　練氣功使人氣機(jī)條達(dá)，肝經(jīng)通暢。肝的疏泄功能好，各臟腑及所屬的經(jīng)絡(luò)都會(huì)趨于正常，就打破了病態(tài)的惡性循環(huán)。在堅(jiān)持練功的200多人當(dāng)中調(diào)查，有90%的人都感到練功后情緒趨于穩(wěn)定，與同事的關(guān)系改善了，家庭也和睦了，病情亦大大好轉(zhuǎn)，這主要是“肝主疏泄”功能正常的表現(xiàn)。