生發(fā)最好的方法 兩大訣竅讓你輕松搞定
文章簡(jiǎn)介：生發(fā)最好的方法 兩大訣竅讓你輕松搞定，脫發(fā),相信大家都很熟悉而且也會(huì)懼怕的現(xiàn)象。在生活中,地板上總有一兩條毛發(fā)在地板上躺著,少則一兩條,多則可以扎成一束,那么,當(dāng)脫發(fā)的時(shí)候,有什么方法是可以生發(fā)的呢?吃些什么可以生發(fā)呢?今天匠心啟航女性小編則帶來一些有效的生發(fā)方法,一起來看看吧!
3、貝類
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。
4、海藻類
頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān)，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性，使頭發(fā)富有光澤。
5、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于生發(fā)的一些最有效的方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了吃什么可以生發(fā)了。因此，如果你想快速生發(fā)的話，那不妨試一試這些生發(fā)方法吧。
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