兒童看電視太多 日后被霸凌機(jī)率增加
研究表面看太多電視，自然排擠兒童與他人互動，參與活動的時間。光靠看電視無法培養(yǎng)雙向溝通的能力。如果五歲前猛看電視，等到七歲時，與同伴的基本溝通往往不太順暢。
研究人員從千名兒童兩歲左右開始追蹤到六年級，詢問看電視的時間及是否經(jīng)歷過霸凌;以每天看一點二五小時電視為基準(zhǔn)，每多增加一小時，就會增加孩童六年級時一成一被霸凌的機(jī)率。
研究人員琳達(dá)帕哥尼認(rèn)為，看太多電視排擠兒童學(xué)習(xí)人際溝通的時間。欠缺溝通的能力的人容易被霸凌。研究人員同時考量兒童本身的認(rèn)知行為能力、單親與否，家庭收入及母親的教育程度。
兒童或任何人因為不受認(rèn)同或形象差異受到侵?jǐn)_就是被霸凌。老師與家長應(yīng)多方面觀察學(xué)生的身體外傷、心靈創(chuàng)傷、逃學(xué)逃課及學(xué)習(xí)變化等，研判學(xué)生是否被霸淩。醫(yī)師同時提醒，網(wǎng)路有時助長霸凌行為，除了匿名因素外，其次是因為無法立即看到受害者的反應(yīng)，所以常比面對面的言辭霸凌更直接。而霸凌增加受害者罹患精神疾病的可能。
很多人認(rèn)為到了暑假，兒童會增加戶外活動時間，增加熱量消耗，然而哥倫比亞大學(xué)研究人員指出，很多孩童了暑假看更多電視，運(yùn)動時間卻未大幅增加。有些人甚至變成宅童，整天上網(wǎng)或看電視，很少活動。
哥倫比亞大學(xué)公衛(wèi)學(xué)院克萊爾王研究團(tuán)隊調(diào)查逾六千四百名兒童與青少年，發(fā)現(xiàn)他們暑假時每天平均增加二十分鐘的看電視時間，活動量平均每天增加五分鐘，未見明顯增加，研究已刊登在《學(xué)校健康》。如果愛喝甜飲或吃高熱量飲食，又不愛動，在暑假反而容易發(fā)胖。
兒童肥胖是日后各種慢性疾病的根源，可能原因很多，有些是先天因素，例如孕婦體重增加過度，可能影響胎兒。雖然孕婦體重正常增加毋需多慮，但醫(yī)師表示，倘若胖過頭，可能同時影響胎兒與母體。
肥胖的兒童最好從飲食作息調(diào)整。飲食方面，醫(yī)師認(rèn)為肥胖患者可適量增加高纖維蔬菜，低糖的水果也可選擇。醫(yī)師并建議肥胖者晚餐不要太晚進(jìn)食，每日適度增加飲水，遵守少油，少糖，少鹽的飲食原則。同時家長可以協(xié)助算飲食熱量，減少高熱量食物，再搭配適度的活動，才可能控制體重。
