育兒知識一點(diǎn)通 25條育兒經(jīng)必看

1.媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分,而很多嬰兒對牛奶過敏,不耐受,所以這兩種藥并不適合長期服用。
2.帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓等),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。
3.兩歲以下嬰兒的奶量:
0-6個(gè)月孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準(zhǔn)。
6-12個(gè)月:每天保證800ML奶量
12-18個(gè)月:每天保證700ML奶量

4.兩歲以下的孩子,都應(yīng)以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后,才以奶為輔,以飯為主。
對嬰兒來說,吃輔食能吃飽的量,不能滿足他們營養(yǎng)的需要量,如果能滿足他們營養(yǎng)需要的輔食量,卻是他們無法吃到那么多的。
5.全母乳的孩子是否還需要喝白水呢?可以觀察孩子的尿色,如果尿色偏黃,就是體內(nèi)水分少了,可以給孩子加水,如果尿是清澈無色的,就不用加水了。
6.菜水、果汁都是輔食,4-6個(gè)月之內(nèi),都不要添加。
7.米粉一定要用水沖開喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨(dú)喝,這對營養(yǎng)的吸收有好處。
8.鮮牛奶的推薦引用時(shí)間?在發(fā)達(dá)國家:12個(gè)月以上。在中國:因鮮奶的質(zhì)量問題,推薦在2周歲以上再喝鮮奶。

9.牛奶中的鐵含量匱乏,而且容易引發(fā)過敏,不能作為12個(gè)月一下嬰兒的主要攝入液體。
10.在輔食添加中不要包括奶、水果。不要用“奶+米粉”,或者輔食中摻入水果的做法。
11.酸奶什么時(shí)候給孩子喝?因?yàn)樗崮淌桥D讨瞥傻模栽?歲以后喝比較適合。
12.一定要在母乳喂養(yǎng)期間增加輔食。也就是和母乳喂養(yǎng)的同時(shí),進(jìn)行輔食的喂養(yǎng)啟動,不要斷了母乳后再增加輔食。這樣做是為了寶寶腸胃的適應(yīng)性。
13.8個(gè)月以后可以在孩子的飲食中添加一點(diǎn)煮得很爛的肉類。

14.輔食的喂養(yǎng)啟動不應(yīng)早于17周(4個(gè)月),也不能晚于26周(6個(gè)月)。如果嬰兒長得很好,6個(gè)月添加輔食就可以。
但6-7個(gè)月以前,一定要開始添加輔食。如果到10個(gè)月還沒有開始添加輔食,可能會增加今后的喂養(yǎng)困難。
15.磨牙長出之前,孩子必須只吃糜狀食物。
16.不要給孩子喝菜水,因?yàn)橹袊牟宿r(nóng)藥問題很嚴(yán)重,煮菜水剛好可以把農(nóng)藥都煮進(jìn)水里??梢园亚嗖嗽谒锷晕C一下,揀出來,剁碎了喂給孩子吃。
17.在孩子的輔食中,不要加甜的調(diào)味劑。也就是做飯不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兌,就喝白水就很健康。
18.12個(gè)月以內(nèi)的孩子飲食中不建議加任何調(diào)味劑。一歲之后,可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

19.嬰兒對鹽具有高度敏感性,而成人并非如此。所以,絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗,當(dāng)孩子對咸味依賴后,就會不吃淡味的食物。
20.不要給孩子吃味道重的食物,像是很甜很香的食物、果汁等家長最好留著自己吃,以保護(hù)孩子的味覺。
21.6個(gè)月以上的嬰兒,進(jìn)行輔食添加時(shí),要能扶著坐,并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。
22.喂輔食的正確方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂,要讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動作。
23.不要認(rèn)為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量占55%,這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。不要給12個(gè)月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪(不要用動物油給孩子做輔食)。























































