在雙乳間做8字形按摩。這樣的按摩堅持幾個月，可達(dá)到美胸的目標(biāo)，但按摩過程中要掌握好力度。

　　除了積極保養(yǎng)外，日常生活中要用心地呵護(hù)嬌嫩胸部。

　　達(dá)人提醒，穿上泳衣做日光浴的時間要控制，以30分鐘為極限。保持良好的飲食習(xí)慣，控制吸煙或飲酒。

　　不要以為所有的運動都能擴(kuò)胸，胸部肌肉運動得太多反而會使乳房變小。身材胖一些的美眉們在減肥時總是急于求成，可是如果一個月減重超過5公斤的話，胸部可是會變形的，不要顧此失彼。

　　在沐浴時借助水的力量按摩胸部。一定要注意選擇適當(dāng)?shù)男卣?，不要束縛住了胸部的正常舒展。

　　最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設(shè)計，既要保持胸部的形態(tài)又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線，正確的穿衣方法可以彌足你的不足，一樣可以穿出性感來。