消滅小肚腩的按摩手法
文章簡介：消滅小肚腩的按摩手法，STEP1 雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯(lián)合上緣，連推12次。
STEP2 然后將兩手置于腹部左右兩側(cè)，從肋緣下推到骨盆處，連推12次。
STEP3 再用左手置于臍周圍，右手按在左手上面，揉壓臍圍，按順時針方向和逆時針方向各揉12次。
消滅小肚腩的按摩手法
上一篇：如何有效的減大腿
下一篇：什么方法有可以瘦腰
免責(zé)聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與匠心啟航女性無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。
相關(guān)局部減肥推薦 RECOMMENDED READING
2025-2026 匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)版權(quán)所有 本網(wǎng)站部分內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請來信告知,我們將立即處理。 備案：寧ICP備17488390號-5 統(tǒng)計代碼
關(guān)于我們 商務(wù)合作 版權(quán)聲明 網(wǎng)站地圖 投稿須知