如何快速瘦臉?——運(yùn)動減肥

　　林依晨的瘦身秘方：每天早早起床去瑜伽館做瑜伽，有時還會到健身房運(yùn)動。兩個月下來，依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟著變得紅潤許多。看來運(yùn)動瘦身方法還是值得推崇的哦~不僅減肥還美容呢!

　　如何快速瘦臉?——地瓜營養(yǎng)早餐

　　林依晨的減肥心得：每次來內(nèi)地，都必定會吃的一種早餐——蒸地瓜，這可是她不外出的一個減肥瘦身妙方哦。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營養(yǎng)豐富又不會讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的排毒養(yǎng)顏食物!各位減肥達(dá)人，也來試試這個美食瘦身法吧。

　　如何快速瘦臉——吃酵素

　　林依晨的減肥經(jīng)驗(yàn)：為了瘦出尖下巴，曾堅(jiān)持的斷食21天。不過各位親愛的網(wǎng)友可千萬不要效仿哦......雖然沒有進(jìn)食依晨卻是一直吃著高蛋白酵素與補(bǔ)充營養(yǎng)。在21天的減肥后，依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時，她還主動挑了短褲并笑嘻嘻的說：現(xiàn)在瘦了終于可以穿短褲了!