>>更多推薦：瞬間變臉 超有效的瘦臉秘方

　　2、飲食法：
　　
　　生活中的種種壓力和不良生活習(xí)慣很可能讓你的臉因?yàn)樗[而變成“泡泡臉”哦！所以平日要多吃可以消腫利濕的蔬果，如莓類水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、紅小豆、海帶等。而飲食習(xí)慣盡量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。中為了持續(xù)運(yùn)動(dòng)， Softcup會(huì)是挺好的一個(gè)衛(wèi)生用品，因?yàn)樗鼉?nèi)置體內(nèi)，不會(huì)滲漏，而且也不需頻繁更換。
　　
　　3、運(yùn)動(dòng)法：
　　
　　勤做運(yùn)動(dòng)好處多多哦~運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。瘦身的同時(shí)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。斷斷續(xù)續(xù)的做，既辛苦，又不見效果。建議大家排除困難，堅(jiān)持就是勝利！在生理期