身體平衡減肥動(dòng)作 消除O型腿

　　長時(shí)間外八字的走路姿勢，會引起下半身骨骼歪曲、造成O型腿。改善這種情況最直接有效的方法就是糾正骨盆的歪曲，通過身體平衡動(dòng)作的練習(xí)，消除O型腿，讓身體姿勢優(yōu)美，讓女人更加自信。

　　矯正骨盆歪曲，改善O型腿的重點(diǎn)就是首先調(diào)整身體的平衡。身體達(dá)到一個(gè)平衡點(diǎn)，肌肉也會隨之做相應(yīng)的位置調(diào)整，從而深層次帶動(dòng)骨骼，還原歪曲狀態(tài)，達(dá)到改善O型腿的效果。