日韓瘦腿專家的美腿理論
文章簡介：日韓瘦腿專家的美腿理論，天氣越來越熱了，夏天的腳步已經慢慢的靠近，在我們享受夏日溫暖陽光的時候，也在為自己的身材發(fā)愁。夏天是比基尼、短褲、短裙的時代，可想到自己的大象腿很多人都在糾結了。對于如何打造美腿，我們一起來看下日韓的美腿專家是如何說的吧。
木瓜
說起豐胸食物，常常會提起木瓜，其實木瓜不僅能豐胸，還能減肥，它含有的蛋白分解酵素和番瓜素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得有骨感。
獼猴桃
獼猴桃的維他命C很多，是眾所皆知的。其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水份膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。一般含有維他命A、B1、B2、E和鈣、鉀、纖維素的食物對腿部的減肥，修飾都有作用，除了上面所提到的這些食物，大家還可以多嘗試一下其它的含有這些營養(yǎng)元素的食物。
