夏天瘦臉 讓你去掉討人厭的水腫包子臉
3.用雙手食指和拇指捏住臉部肌肉,拇指從上往下,食指從下往上扭動臉部肌肉,共做12次。
二.耳下贅肉按摩
不僅可以消滅臉部脂肪,還能讓腎臟和子宮健康起來。
1.雙手食指從耳朵下方至下頜骨做按摩,共12次。
2.用雙手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像擰衣服一樣往耳朵方向推。
3.用動作2的手法擰頸部側面的肌肉,做12次。
3.用雙手食指和拇指捏住臉部肌肉,拇指從上往下,食指從下往上扭動臉部肌肉,共做12次。
二.耳下贅肉按摩
不僅可以消滅臉部脂肪,還能讓腎臟和子宮健康起來。
1.雙手食指從耳朵下方至下頜骨做按摩,共12次。
2.用雙手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像擰衣服一樣往耳朵方向推。
3.用動作2的手法擰頸部側面的肌肉,做12次。
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